裙带

4.（3）海带：干海带中含碘量很高，平均每千克干海带中含碘元素9230微克,9.（8）鲐鱼：鲜鲐鱼中含碘量很高，平均每千克鲜鲐鱼中含碘元素135微克绿万家裙带菜含碘高吗,2.（1）干裙带菜：干裙带菜中含碘量很高，平均每千克干裙带菜含碘元素158780微克。{0}1、绿万家裙带菜含碘高吗?首先，我们都知道海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具...

干裙带菜通常只需要在凉开水中浸泡5-6分钟左右即可下锅，干裙带菜的吃法有多种，可以凉拌、炖菜、煮粥等,干裙带菜通常只需要在凉开水中浸泡5-6分钟左右即可下锅，干裙带菜的吃法有多种，可以凉拌、炖菜、煮粥等,2、裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜,裙带菜泡发要多久。1、干裙带菜要泡多久才可以煮食用裙带菜要泡多久1、提前两三个小时用温水来泡发裙带菜比较好，但是注意时间不可太长，否则会滋生一些细菌，对人体不好。不可以为了迅速达到泡裙带菜的目的，而采用热水来泡裙带菜，其实利用热水泡裙带菜并不是一个很明智...

裙带菜怎么做才好吃裙带菜好吃的做法,1、首先把裙带菜用冷水清洗2遍，然后浸泡；2、因为本身裙带菜是比较长的，所以等浸泡好之后我们用剪刀把它剪长小段，这样方便食用；3、剪好小段之后我们用小锅烧开水把裙带菜焯一下；4、大概捞一下就可以把裙带菜倒出来沥干水分倒进碗中备用；5、把蒜切末，小米椒切碎，葱切小段，然后加辣椒油，花椒粉，蚝油，生抽，白糖，生抽，醋，鸡精一起放在裙带菜表面上；6、最后起锅烧油，油熟之后浇菜调味料上，搅拌完成，非常下饭哦裙带怎么做好吃裙带菜怎么做才好吃,1、食材：裙带菜适量，蒜适量，小米椒适...