在深圳最近老失眠怎么办,最近还比较严重
你只需要在洗完脚、解完手，也就是把睡前所有应该做的准备事情、零碎巴脑的事情都做完后，就闭灯四仰八叉躺在床上，盖好被子。晚上失眠确实是很让人头疼的，瞪着眼睛睡不着，人还疲劳，眼睛酸涩难受，第二天也没精神，哈欠连天的，别问我为啥说得这么准确，因为我也曾深受其害，但现在好了。1、晚上经常失眠怎么办，最近还比较严重？晚上失眠确实是很让人头疼的，瞪着眼睛睡不着，人还疲劳，眼睛酸涩难受，第二天也没精神，哈欠连天的。别问我为啥说得这么准确，因为我也曾深受其害，但现在好了，所以说你今天遇到我就是遇到贵人了，咱们也算有缘，...
更新时间：2022-07-17标签： 失眠深圳在深圳最近老失眠怎么办 全文阅读