黑豆怎么吃好,黑豆怎么吃最好?

等到黑豆煮烂之后，就可以加入大米、大蒜，然后用小火煮上30分钟，等到米烂粥稠，最后在其中加入红糖搅匀就可以了黑豆怎么吃最好,可做成黑豆豆浆主料：黑豆40克、黑米20克、黑皮花生15克辅料：糖少许、纯净水1000毫升1.将黑豆，黑皮花生和黑米都清洗干净，黑豆最好提前泡4个小时以上，这样打出的豆浆会更细腻一些，2.从净水机取1000ml的纯净水，3.把食材放入豆浆机里，再倒入1000ml的纯净水，4.豆浆机选择豆浆功能，静等好喝的黑豆豆浆吧，5.时间到，醇香的黑豆豆浆就可以品尝了，放少许的糖味道会更好黑豆怎么吃最好,可做成黑豆豆浆主料：黑豆40克、黑米20克、黑皮花生15克辅料：糖少许、纯净水1000毫升1.将黑豆，黑皮花生和黑米都清洗干净，黑豆最好提前泡4个小时以上，这样打出的豆浆会更细腻一些，2.从净水机取1000ml的纯净水，3.把食材放入豆浆机里，再倒入1000ml的纯净水，4.豆浆机选择豆浆功能，静等好喝的黑豆豆浆吧，5.时间到，醇香的黑豆豆浆就可以品尝了，放少许的糖味道会更好,,黑豆怎么吃最好。

可做成黑豆豆浆主料：黑豆40克、黑米20克、黑皮花生15克辅料：糖少许、纯净水1000毫升1.将黑豆，黑皮花生和黑米都清洗干净，黑豆最好提前泡4个小时以上，这样打出的豆浆会更细腻一些，2.从净水机取1000ml的纯净水，3.把食材放入豆浆机里，再倒入1000ml的纯净水，4.豆浆机选择豆浆功能，静等好喝的黑豆豆浆吧，5.时间到，醇香的黑豆豆浆就可以品尝了，放少许的糖味道会更好

黑豆怎么吃最好？也可以用黑豆泡醋吃，需要把黑豆煮成七八成熟，然后就可以捞出来用醋泡，准备好十斤的黑豆和两斤的醋，然后放入其中浸泡上一个星期，这样就可以吃了，在晚饭之前吃上一些就可以了。黑豆粥同样是黑豆中不错的选择，需要准备好大米60克、黑豆50克、大蒜20克。红糖30克。首先要把大米洗净，然后用清水浸泡上30分钟，同时需要把黑豆洗净，用清水浸泡上3小时之后，把大蒜去皮洗净就可以了。把黑豆和适量的清水一起放在锅中，用大火煮沸之后转成小火煮上50分钟就可以了。等到黑豆煮烂之后，就可以加入大米、大蒜，然后用小火煮上30分钟，等到米烂粥稠，最后在其中加入红糖搅匀就可以了

黑豆多用来煮饭和做豆浆：煮饭时将几种不同的谷物提前浸泡后，做成杂粮饭即可，搭配的有大米、薏米、燕麦米等；豆浆可以根据个人口味，添加不同的食材进行搭配，如红枣、枸杞、黑芝麻、核桃等，但是制作豆浆时建议搭配些黄豆，这样出来的味道更醇厚。以黑豆豆浆为例，制作方法如下，材料：黑豆、黄豆适量1、黑豆和黄豆挑出杂质坏豆，放在清水中浸泡5小时以上（浸泡后的豆子打出来更细腻，不介意口感的此步可省略）。2、将豆子放在料理机中，按水位线加好清水，3、接通电源后，选择豆浆功能开始工作。4、打好的豆浆倒入杯中，直接饮用即可，觉得清淡可以加入适量白糖调。