扩展资料:银耳-1/汤是一种以银耳和红枣为主料的家常汤，可适当添加莲子、枸杞等配料,6.首先将银耳和红枣放入锅中，倒入适量的水,3.红枣洗,11.一道美味的银耳红枣汤做好了,Use银耳and红枣煮汤对人体健康有很多影响，那么银耳红枣有哪些影响呢,银耳红枣汤做法:将银耳放入温水中浸泡30分钟,我该怎么办银耳红枣汤。
1，具有健脾止泻、养心安神、滋补元气的功效。红枣 银耳汤剂具有健脾止泻、养心安神、滋养元气、补肾固精的功效。红枣contains红枣多糖，能有效清除人体内的氧自由基，起到抗衰老的作用，有效增强人体免疫力。2.银耳能提高机体免疫力，对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有较好的疗效，保护肝功能，提高机体对辐射的防护能力，增强机体抗病能力。
功效1: 银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤免疫力。功效2: 银耳富含维生素D，可防止钙流失，有利于生长发育。功效三:-0/中的多糖能增强人体免疫力，具有补益气血的作用。功效4: 银耳富含天然胶，具有滋阴润燥、清热的功效。长期饮用银耳汤可以滋润皮肤，美容养颜。功效五:膳食纤维in 银耳可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，减肥。扩展资料:银耳-1/汤是一种以银耳和红枣为主料的家常汤，可适当添加莲子、枸杞等配料。具有宁心安神、益智健脑、增进食欲功效。银耳 红枣汤做法:将银耳放入温水中浸泡30分钟。当银耳发育完全后，用清水清洗干净并去除根部，将银耳撕成小块；放入锅中，加水，大火烧开，加入洗净的红枣和冰糖，煮10分钟左右，再小火炖一两个小时，加入适量冰糖调味。
1。食材:银耳15g、红枣8、枸杞2g、冰糖适量、水适量。2.银耳用自来水清洗。3.红枣洗。4.枸杞子洗净，用清水浸泡备用。5.银耳把蒂切成小块。6.首先将银耳和红枣放入锅中，倒入适量的水。7.大火烧开后搅拌一下银耳。8.盖上盖子炖两个小时。9.其间用勺子来回搅拌银耳以免糊底。10、炖至银耳软糯，加入枸杞和冰糖，搅拌至冰糖融化。11.一道美味的银耳 红枣汤做好了。
4、 银耳 红枣汤的功效及其做法详解Use银耳and红枣煮汤对人体健康有很多影响，那么银耳 红枣有哪些影响呢？我该怎么办银耳 红枣汤？让我们来看看这个指南。01 银耳 红枣汤适合秋天喝，而且是在干燥的秋天服用银耳 红枣汤有润肺祛斑美白，补血，提高免疫力的功效，绝对是最便宜的，02 银耳把头发泡好，然后把根部的黄色部分全部去掉，撕成小块。03 红枣清洗，浸泡10分钟不去核，锅中加入清水，将红枣 银耳放入锅中烧开，然后小火煨半小时，加入一些枸杞和冰糖，继续煨五分钟关火。
