洗澡的最佳时间，哪个时间最适宜洗澡

1，哪个 时间最适宜洗澡

什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发

梦遗

哪个时间最适宜洗澡

2，最佳的洗澡时间

3：20后；

早上洗澡最好，大多数人由于生活习惯都在晚上洗澡，其实晚上洗澡虽然可以祛除疲劳，但不利于睡眠，早上洗澡可以加速夜间身体遗留的代谢，还能在白天的活动前热身，有效促进血液循环，长期坚持，可悦颜美肤，容光焕发，精力充沛。

最佳的洗澡时间

3，什么时候洗澡最合适

早晨吧

早上8：00左右还可以减肥....

脏了,身上不舒服时

不同时间洗澡，效果不一样。早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒。尤其是刚刚起床，人的血液是比较叫粘稠的。洗澡本来是可以促进血液循环的，但早晨的血比较稠，对身体不好。中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松，但易引起疲倦。什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡

午夜十分

什么时候洗澡最合适

4，什么时候洗澡最好

洗澡可以清除机体皮肤的代谢油脂或者是皮屑，让人感到清爽，成人最好的洗澡时间是选择在晚上洗澡，可以缓解疲劳，恢复体力。有利于入睡，小孩子洗澡最好是选择在中午时间，相对来说中午温度高，洗澡后活动，可以促使其代谢有利于生长发育。建议在洗澡的时候水温控制在35-42度之间，不要用肥皂香皂等刺激性强的清洁用品。避免对皮肤的刺激。

同时间洗澡，效果不一样。早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒。尤其是刚刚起床，人的血液是比较叫粘稠的。洗澡本来是可以促进血液循环的，但早晨的血比较稠，对身体不好。中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松，但易引起疲倦。什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。