身体好的女性，苹果梨也可以吃水果,月经期间忌食水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食物，月经后可适当食用,但如果你是经期疼痛的女性，建议少吃苹果,专家说月经期间经常食用水果可以预防便秘，避免盆腔淤血，但是水果的某些属性偏寒，不适合,女性经期不能吃东西水果:1。
专家说月经 期间经常食用水果可以预防便秘，避免盆腔淤血，但是水果的某些属性偏寒，不适合。月经 期间可以吃一些香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴、猕猴桃等。水果，而且一天可以吃三次，早中晚。但如果你是经期疼痛的女性，建议少吃苹果。身体好的女性，苹果梨也可以吃水果。
很高兴回答你的问题月经 期间适合食用水果扁苹果、无花果、草莓和西红柿，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝和石榴。月经 期间忌食水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食物，月经后可适当食用。
3、来 月经可以吃什么 水果吗经期女性最重要的是补血。所以他们在日常生活中要多吃具有补血功效的食物，尤其是月经-2水果，例如，如红枣、荔枝、樱桃、葡萄、核桃、草莓等。，这些水果除了含有同样丰富的维生素、氨基酸等营养物质外，还含有丰富的铁，是制造血红蛋白的基本微量元素，也非常容易被人体吸收利用，女性经期不能吃东西水果: 1。芒果:芒果属于寒性水果，一般寒性体质的人或者寒性体质的人都不太容易多吃，尤其是女性来例假的时候不能碰的食物之一。
