香菇炒菠菜，香菇和菠菜能做什么

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1，香菇和菠菜能做什么
2，香菇炒菠菜怎么做好吃
3，菠菜与香菇能一起吃吗
4，香菇跟波莱能一起吃
5，香菇可以和菠菜一起吃吗

1，香菇和菠菜能做什么

　　香菇炒菠菜　　原料: 　　香菇25克，菠菜250克，生姜末，植物油，精盐各适量。　　制法: (1)香菇放入温水中浸泡，去蒂洗净，挤干水分，切成厚片，香菇汁澄清留用。　　(2)菠菜摘净黄叶，根，洗净后切成段。　　(3)炒锅上火，放油烧热，下生姜末爆香，倒入香菇煸炒，放入菠菜，精盐及泡香菇原汁，炒至入味即成。　　特点: 鲜香爽口，清淡素雅，补虚养血，敛阴润燥。

香菇和菠菜能做什么

2，香菇炒菠菜怎么做好吃

预备五个香菇，一根红椒，一小把菠菜，菠菜必定要十分新颖的。然后再预备过量的葱姜蒜，过量的食用油，食用盐，鸡精，胡椒粉和蚝油。最初再来预备一碗用来勾芡的水淀粉。全体预备好了以后我们就能够开端明天这道家常香菇炒菠菜的制造了。2、起首，先要把预备好的食材洗濯一下，把菠菜先泡到一个盆中，浸泡15分钟，然后再温顺地洗濯洁净，在洗之前呢，先把外面的不太好的叶子去掉。然后再把香菇生姜和红椒一块放到一个盆中浸泡，浸泡好了以后都给它们洗濯一下，洗濯完了捞出来控干水份。3、既然食材都曾经浸泡并洗濯完了，那末我们就开端切一下。香菇洗完并控干水份以后我们把它的根给去掉，然后再切成小块，从两头横着切一刀，然后再竖着切一刀就能够了，将一个香菇切成四瓣。切好以后先把它收到一个盘中。4、红椒也曾经洗濯，并控干水份了，那末我们先把红椒的辣椒籽给去掉，再切成红椒丝，把切好的丝收到盘中。然后把葱姜蒜全体切一下，小葱切成葱段，生姜切成丝，大蒜切成片便可。5、锅里放下水，然后把锅放到炉灶上，用大火将锅内的水烧开，水开了以后，我们把菠菜放出来焯一下，焯的工夫不必太长，十秒钟摆布就能够了，由于菠菜十分轻易熟，焯好的菠菜先捞出来，然后我们过一下凉水，凉了以后，我们把它攥在手中，用力挤干水份，然后放到一旁备用。6、用我们方才煮过菜的净水，再把香菇焯一下。香菇和菠菜是一样的处置，处置完以后我们先把它放到一旁备用。锅外面先热油，然后把葱姜蒜放到锅里炒香，炒出香味以后，我们把菠菜放出来，略微翻炒一下，然后再把蘑菇和红椒丝全体放出来，翻炒平均就能够开端调味了。7、向锅中参加一勺食盐，半勺鸡精，过量的蚝油和胡椒粉将它们拌平均，再倒入我们预备好的淀粉水，炒到汤汁浓稠就能够出锅了。一道十分甘旨的家常香菇炒菠菜就如许完成了。【小贴士】1、菠菜焯水10到30秒钟，最好不要超越30秒。2、调味料不要加得太多。

香菇炒菠菜怎么做好吃

3，菠菜与香菇能一起吃吗

可以,但菠菜最好用水烫过去除草酸,否则影响猪肉,香菇中矿物质吸收.菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。因此菠菜不能与豆腐、牛奶等含钙高的食物一起使用。

菠菜与香菇能一起吃材料番薯454克，去皮后纵切为二，然后横切成1厘米厚片，核桃50克，橄榄油2汤匙，大蒜2瓣，切碎，新鲜香菇340克，去蒂，切片，盐1/2茶匙，菠菜叶510克，红酒醋120毫升，第戎芥末1汤匙做法1.烤箱预热到205℃（400℉），番薯放在涂了少许橄榄油的烤盘上，放入烤箱烤15到20分钟，至烤熟。核桃放在另一个烤盘里，烤5到7分钟，至核桃变脆；摊凉后切碎。2.取一大锅，倒入1汤匙橄榄油，用中火煸炒大蒜30秒，至香味逸出。3.入香菇，撒上1/2茶匙盐，煮至香菇开始变软，盛起。4.菠菜放在大碗里，加入番薯和核桃。捞出香菇，放在菠菜上。5.醋、芥末和剩下的1汤匙橄榄油拌匀，入锅，以大火烧热，然后淋在沙拉上拌匀。

菠菜与香菇能一起吃吗

4，香菇跟波莱能一起吃

可以啊，推荐做法：　　香菇炒菠菜　　原料　　香菇25克，菠菜250克，生姜末，植物油，精盐各适量。　　制法　　（1）香菇放入温水中浸泡，去蒂洗净，挤干水分，切成厚片，香菇汁澄清留用。　　（2）菠菜摘净黄叶，根，洗净后切成段。　　（3）炒锅上火，放油烧热，下生姜末爆香，倒入香菇煸炒，放入菠菜，精盐及泡香菇原汁，炒至入味即成。　　特点　　鲜香爽口，清淡素雅，补虚养血，敛阴润燥。　　香菇菠菜汤　　材料:　　糯米粉，菠菜，橄榄油，色拉油，高汤（直接用水代替也行），新鲜香菇，生姜，鸡蛋，盐，味精，榨汁机　　做法:　　1.菠菜去除老根、黄叶洗净，留5~6根烧汤用，其余的放入榨汁机里压榨出菠菜汁，滴几滴橄榄油在菠菜汁中，然后把菠菜汁放进微波炉里用高火加热2分钟以破坏其中的草酸，再等它冷却。　　2.把冷却好的菠菜汁慢慢倒入糯米粉中，一边用手把糯米粉和成光滑的面团。　　3.香菇切成细菇丝、生姜剁成姜米、鸡蛋打散成蛋液，剩下的菠菜用热水焯后，捞出冲凉控干，然后切成1厘米长的段。　　4.把揉好的面团分揉成成一个个重约3克的小汤圆。　　5.汤锅内倒入高汤，下一勺色拉油，加姜米、香菇丝烧开。　　6.放入汤圆，等高汤再次烧开，汤圆浮出水面，下菠菜段等汤煮开。　　7.最后把蛋液沿锅边划着圈倒入沸腾的汤水中，放盐、味精调味，汤开后即可。　　秀出小蛮腰好帮手——香菇　　香菇富含蛋白质和粗纤维，可降低胆固醇，补充人体所缺少的钙质，是瘦腰身的好帮手。

你好！可以如有疑问，请追问。

可以

5，香菇可以和菠菜一起吃吗

可以吃。香菇菠菜是一道美食，主要材料是菠菜200克，鸡蛋黄、香菇、火腿各25克，葱丝、姜丝各10克调料水淀粉3大匙，精盐5克，鲜汤2大匙。扩展资料1、准备食材：新鲜香菇用盐水浸泡一会，清洗干净，然后切成小块备用。（最好使用干香菇，含有的营养物质更丰富，干香菇要用水泡发之后切块。）2、然后准备葱姜，将葱姜洗净，姜去皮，接着将这两种食材切成葱花和姜丝备用。3、接下来开始清洗菠菜，在清洗的过程中，在锅中煮沸适量的水，然后将清洗好的菠菜放进沸水中焯一分钟，为了去涩味。4、食材准备完毕，开始起锅，锅中倒入适量的油，油热之后大火爆炒葱姜，直至炒出香味。5、然后倒入备好的香菇开始翻炒，一两分钟后放入一勺开水继续翻炒（如果是干香菇的话，可以直接倒入泡香菇的水），香菇炒到两面微黄就代表熟了。6、接着倒入焯好的菠菜，因为是焯过的所以易熟，倒入之后放入盐等调味料进行调味，翻炒均匀，尝下咸淡合适之后即可关火享用美食了。参考资料来源：搜狗百科 _香菇炒菠菜

香菇炒油菜，也可炒菠菜。

可以的但是菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。因此菠菜不能与豆腐、牛奶等含钙高的食物一起使用。

香菇可以和菠菜一起吃。香菇炒菠菜是一道传统名菜。此菜鲜香爽口，清淡素雅，具有补虚养血，敛阴润燥的功效。香菇属于菌类食物，菠菜属于茎叶类蔬菜，两者的种属比较远，营养素各有不同，是可以互补的，没有冲突，可以一起搭配吃。香菇和菠菜可以同食，炒，顿，都是可以的。但菠菜最好用水烫过去除草酸,否则影响猪肉,香菇中矿物质吸收。菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。在菠菜烹调之前，要放入开水中焯片刻，使80%以上的草酸进入水中，然后再与其它食品共烹。一般来说，菠菜与动物性食品如猪肝、肉丝等搭配煮汤比较合理，而菠菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤等民间常用食法在学术界尚有争论，认为钙、蛋白质等会抑制铁的正常吸收。扩展资料制作材料：香菇25克，菠菜250克，生姜末，植物油，精盐各适量。制作步骤：（1）香菇放入温水中浸泡，去蒂洗净，挤干水分，切成厚片。（2）菠菜摘净黄叶，根，洗净后切成段。（3）炒锅上火，放油烧热，下生姜末爆香，倒入香菇煸炒，放入菠菜，精盐及泡香菇原汁，炒至入味。（4）出锅装盘，即可食用。参考资料：搜狗百科香菇炒菠菜