微波炉蒸南瓜，用微波炉蒸南瓜

本文目录一览

1，用微波炉蒸南瓜
2，微波炉蒸南瓜怎么做
3，怎样用微波炉蒸南瓜
4，怎么用微波炉蒸南瓜

1，用微波炉蒸南瓜

把南瓜切成小片，高火烤到南瓜软，再加入调味料拌匀，再烤（记得放够水哦）

第一步，洗净南瓜、削皮(不削也可以因为皮也是可以吃的；不过如果是牙口不好的人吃的话最好是把皮削掉或者在吃熟的时候把皮剩下来)，把瓜瓤取出来(喂!瓜瓤里的瓜子可别扔呀，它也可以烤呀)；第二步，把南瓜切成一片一片 (至于多大或者多小，就看你自己的意愿了)。这一步是最难切的，因为南瓜有些疙疙瘩瘩地方，因此切的时候要小心自己的手了。第三步，把切好的南瓜放进盘子里，随后把盘子放进微波炉里用中高火3-5分钟的时间，便可以端出来吃了。当然了，时间只是大致的时间，如果你盘子里的南瓜多的话，在出锅之后，把它们逐个翻身再用上3-5分钟的时间了。之所以让它们翻身，是因为要让它们均匀受热，都可以熟透了!

用微波炉蒸南瓜

2，微波炉蒸南瓜怎么做

微波炉蒸南瓜材料南瓜做法1. 南瓜洗净，不用去皮，切成大小相近的块（方便同时蒸熟） 2. 摆盘，放入微波炉高火10分钟。端出即食

微波炉蒸南瓜怎么做

3，怎样用微波炉蒸南瓜

用个微波炉专用蒸垫，加水蒸就OK

仔细看看说明书和常用菜谱

付费内容限时免费查看回答您好，您的问题已收到，正在为您整理答案，请耐心等待，谢谢您的理解~1.南瓜洗净，取适量，南瓜最好是吃多少做多少。2.洗净的南瓜，去瓤，切成适量大小的块。3.准备一个微波炉专用瓷碗，放入切好的南瓜，盖上保鲜膜，再保鲜膜上扎几个小眼。4.放入微波炉中，高火加热2分钟左右，具体加热时间可以根据微波炉的功率定，微波炉功率不一样，加热的时间也不一样。5.南瓜做好了，从微波炉中拿出，就可以食用了。更多4条

要用水的，不然会容易焦。具体时间要看你切多大块。最好在锅里蒸吧，用筷子戳一下，很轻松的一下子过了的，就可以了。煮的话可能会水太多了。做南瓜饼最好用糯米粉。

怎样用微波炉蒸南瓜

4，怎么用微波炉蒸南瓜

需要提前准备好的材料包括：南瓜一个、蒸肉米粉适量。1、第一步把南瓜洗净，沥干水分。2、然后把南瓜切开，去籽。3、接着切成下图的模样。4、撒上蒸肉米粉，拌匀。5、然后把拌好的南瓜摆入盘中。6、盖上保鲜膜，微波炉10分钟。7、取出，去掉保鲜膜，完成了。

有种简单的方法，你把南瓜切成条状，然后用保鲜膜包住，放在微波炉里大火转个五分钟左右，就和锅里蒸出来的一样，很好吃

材料：南瓜一块工具：微波炉、菜刀、蒸盘操作步骤：1、南瓜去掉外面的硬皮，切成小块，薄一点容易成熟。2、将切好的南瓜片放在微波炉蒸盘上。3、盖上专用碗盖，将蒸盘放入微波炉中，高火加热4-5分钟左右。4、听到机器提示工作结束的声音后，取出蒸盘，将南瓜块装盘即可食用。

微波炉蒸南瓜的方法一：材料栗子南瓜(1颗)，370克牛奶，2大匙蜂蜜，2大匙无盐奶油，15克清酱油，1大匙白芝麻二：做法1.准备食材,南瓜洗净去籽切块2.准备一耐热碗,将牛奶倒进南瓜里,松松包盖上一层耐热保鲜膜,放进微波炉(500W),加热约7分钟3.取出,拿掉保鲜膜,趁热加入奶油4.加入蜂蜜5.最后加入清酱油后,搅拌到奶油溶化6.撒上少许白芝麻就完成了三：小贴士1.请选用栗子南瓜，这种南瓜个头小，含糖量高，含水分低比较适合用微波炉烹饪。四：拓展1.南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2.南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

南瓜去皮，切块（块不要太大）放入保鲜袋加热，看到南瓜变软就可以了。