银耳红枣粥，银耳红枣粥

1，银耳红枣粥

不好，银耳容易坏。。

现在天气较凉些，可以放一夜，次日要加热后可以再食用。

不好

银耳红枣粥

2，红枣银耳粥怎么做

冰糖50克，择洗干净；大枣洗净，泡软备用。 2、枸杞子分别洗净，莲子、枸杞子少许。做法： 1红枣银耳粥原料：白米饭1碗，红枣10枚，开水4杯，泡软去核；莲子、莲子、枸杞子和调味料，煮至黏稠即可食用，银耳25克。功效. 白米饭放入开水锅中搅匀，入银耳、大枣.银耳用温水泡发回软参考资料：网上找的

红枣银耳粥原料：白米饭1碗，红枣10枚，开水4杯，银耳25克，冰糖50克，莲子、枸杞子少许。做法： 1.银耳用温水泡发回软，择洗干净；大枣洗净，泡软去核；莲子、枸杞子分别洗净，泡软备用。 2. 白米饭放入开水锅中搅匀，入银耳、大枣、莲子、枸杞子和调味料，煮至黏稠即可食用。功效：滋阴润肺，红润面色

红枣银耳粥怎么做

3，红枣银耳粥的做法

菜系及功效：精品主食美容菜谱补虚养身食谱营养不良食谱工艺：煮红枣银耳粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：银耳(干)25克,枣（干）15克,莲子10克,枸杞子10克,调料：白砂糖10克：1.　干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；2.　红枣洗净，泡软去核；3.　莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；4.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；5.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；6.　转小火熬煮至八成熟时加入银耳、白糖，稍煮即可。食物相克粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

红枣银耳粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食美容菜谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：甜味工艺：煮红枣银耳粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：银耳(干)25克,枣（干）15克,莲子10克,枸杞子10克调料：白砂糖10克教您红枣银耳粥怎么做，如何做红枣银耳粥才好吃1.　干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；2.　红枣洗净，泡软去核；3.　莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；4.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；5.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；6.　转小火熬煮至八成熟时加入银耳、莲子、枸杞、白糖，稍煮即可。小帖士-食物相克：粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

红枣银耳粥的做法

4，银耳红枣粥要怎么煮

把红枣大米和银耳用水泡发一下,放电饭煲里大火档,也就是烧饭那档煮开,再调到煲粥或者保温档30分钟,就好了,不够烂的话, 再闷一段时间.银耳粥要当天吃完,易变质.

1.银耳用水泡发，用手掰开。 2.大枣不要太多，10来颗就行，也用清水洗净。 3.锅内放水，将大枣和银耳一同倒入锅中，根据个人口味加入适量的冰糖。 4.上火煮开即可。

做法：取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，对入70%的清水。先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。　　特点：口感滑润，香甜醇美。　　天天提示：滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。

我的做法是首先，把大米和小米用热水泡好，然后银耳\莲子\红枣也都倒入温水里，大概30分钟。开始煮水，待水沸后，放入米，开始大火煮，随时搅拌，直到发粘为止。赶紧倒入准备好的材料，开始转为小火慢慢熬，边熬边品尝（不好意思阿，我品了半锅今天~~~~~）然后加入冰糖，这样口感会好很多。 ok拉，差不多可以出锅了，非常非常好吃阿，据说滋阴润肺`美容养颜`生津止渴哈哈，好处多多阿！然后书上说的做法，其实都差不多，你可以参考下，嘿嘿。原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。做法： 1、银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。 2、锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。 3、待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。营养评价：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品希望能帮到你，让你煮出好吃而且满意的银耳红枣粥~~嘿嘿~~