当然，适量的盐对维持人体健康有着重要的生理作用，所以一岁以下的宝宝可以少加盐或者不加盐，大人能尝到的味道已经是咸的了，所以只能是一点点,对于好动多汗的宝宝，盐的量可以适当增加,3个月以内的孩子不要加盐，因为母乳或牛奶中含有天然盐，吃这些天然盐就够了,应该防止儿童吃太多的盐，即使是在1岁以后。
6个月后。3个月以内的孩子不要加盐，因为母乳或牛奶中含有天然盐，吃这些天然盐就够了。盐中的钠离子依靠肾脏进行代谢。此时儿童的肾功能还很差，肾小球滤过率和肾血流量还不如成人，肾小管排泄和重吸收功能还没有发育好。多吃咸的食物，必然会增加肾脏的负担，影响其正常发育。3个月后，随着孩子的成长，肾功能的改善，对盐的需求量越来越大，可以增加盐的摄入量。中国营养学会6个月以下婴儿钠的推荐量为200mg，换算成盐只有0.5g，食物中的其他成分也含有一定量的钠。6个月以内的宝宝辅食不需要加盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。儿科专家建议，一岁以下的宝宝没有必要额外加盐，只要一岁以上就能接受无盐食物，也没有必要刻意加盐。
出生6个月后，宝宝的肾脏可以发育完善，进入体内的多余钠、氯等物质可以排出体外。根据这个生理特点，宝宝6个月大就会开始吃咸的食物。每日食盐用量为:一岁以下的宝宝不要超过1克，月龄越小，用量越少。1岁以后可以逐渐增加到2克左右。2岁多的宝宝逐渐和大人一起吃饭，要注意不要太重。食盐过多容易引起儿童高血压，增加肾脏负担。对于好动多汗的宝宝，盐的量可以适当增加。
3、婴儿多大可以吃盐-百度宝宝知道您好，很高兴为您服务。不要太咸，通常建议一岁以内不要加任何调料，没有什么是绝对的。盐是人体不可缺少的无机物，一般来说，开始添加辅食后(4个月)，可以少加一点盐，但完全不用味精。味精不是好东西，任何年龄段都不要多吃，应该防止儿童吃太多的盐，即使是在1岁以后。吃含盐量高的食物的孩子，有11%~13%患高血压，此外，摄入过多的盐也会导致体内钾从尿液中流失，而钾是人体活动过程中肌肉收缩和放松所必需的。钾的过度流失会导致心力衰竭和死亡，当然，适量的盐对维持人体健康有着重要的生理作用，所以一岁以下的宝宝可以少加盐或者不加盐，大人能尝到的味道已经是咸的了，所以只能是一点点。
