长期食用西红柿，可以保证维生素C的吸收，使维生素C发挥出最佳的美白嫩肤效果，最大程度对抗皮肤氧化老化,平时可以吃一些富含维生素C和维生素B的食物，可以美白皮肤皮肤,柠檬中丰富的矿物质和有机酸是美白肌肤的最佳营养物质，能给予肌肤最有效的护理,牛奶——深层美白牛奶是皮肤美白的最佳饮品,健康的肤色其实是最好的,皮肤发黄是皮肤没有清洗干净造成的。
蜂蜜-美白产品蜂蜜是护肤的最佳产品。天然蜂蜜无论是外敷还是内服，都有很好的保湿效果和作用。长期使用和食用蜂蜜，能有效增强皮肤弹性，焕发肌肤深层美白功效，完美抗衰老。牛奶——深层美白牛奶是皮肤美白的最佳饮品。牛奶富含乳酸，乳酸是果酸的一种。乳酸能有效软化皮肤角质，有很好的美白保湿效果。鲜牛奶无论是外敷还是饮用都能达到很好的皮肤美白效果。柠檬——抗色素柠檬含有丰富的维生素C，是对抗黑色素的有力有效武器。柠檬中丰富的矿物质和有机酸是美白肌肤的最佳营养物质，能给予肌肤最有效的护理。建议每天多喝新鲜的柠檬水。西红柿——美白瘦身西红柿含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等营养元素。长期食用西红柿，可以保证维生素C的吸收，使维生素C发挥出最佳的美白嫩肤效果，最大程度对抗皮肤氧化老化。同时又是瘦身最有效的武器。
简单来说，皮肤其实是有代谢的，一般是28天。皮肤发黄是皮肤没有清洗干净造成的。所以我建议你不要去美容院浪费金钱。只要每天注意清洁，睡前一定要洗脸(用适合自己的洗面奶皮肤)，注意防晒(司机都要防晒~ ~不要以为冬天紫外线弱~其实四季紫外线都一样)。健康的肤色其实是最好的。还请楼主不要短时间内美白化妆品。最好不要用玉兰油，因为含铅量很高，所以会有依赖性。用久了会不舒服，会对其他牌子过敏。现在可以用雅芳系列，一套150元左右。价格还可以，效果也不错。欧莱雅的保湿系列也不错。一套350元左右，效果绝对好~ ~还有，注意补水。只靠化妆品补水效果不明显。我建议你多喝水，吃新鲜的水果和蔬菜。时间长了就不化妆了皮肤自然会好的。
3、吃什么东西可以快速变白?平时可以吃一些富含维生素C和维生素B的食物，可以美白皮肤皮肤。比如猕猴桃、苹果、柠檬、西红柿等水果，可以增加维生素C的摄入，使皮肤更白，有抗衰老的作用，日常生活中，除了饮食，还可以使用含有美白成分的护肤品来改善面部暗沉。平时护肤要做好保湿，保湿美白面膜也能让皮肤水润有光泽，如果你想面对皮肤嗯，也可以去医院做光子冷敷，水光针等医美手段。
