三七粉怎么服用，三七粉的正确吃法是什么

1，三七粉的正确吃法是什么

三七粉生吃:三七粉生吃是用牛奶、温开水、蜂蜜水饭前吞服,每次1-3g,每日两次。因其吸收效果比较好,这是三七粉的主要吃法之一。

盘龙云海三七粉的吃法：生吃，每次三到四克，每天三次，饭前半小时空腹温水送服；熟吃，放入汤中炖煮（可用十到二十克），另外一种就是泡酒，每五百毫升的白酒泡五十克；有生打熟补之说。

三七粉的正确吃法是什么

2，如何服用三七粉是调经的

三七粉有活血，暖宫效果，对月经血块，月经不调，很很好的效果。服用方法：非生理期，温水冲服，每天2次，每次2g。建议选用有机、无公害三七粉，注意需要生三七粉哦。

三七粉是植物三七（学名：panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。

温水冲服，每次3g，每天两次

如何服用三七粉是调经的

3，三七粉怎么吃才好

用温开水冲服喝比较好

三七粉和着蜂蜜，或者牛奶，用温开水泡着吃最好，最好的三七是有机三七，而通过国际认证的好想只有个苗乡有机三七，不过价格比较高。taobao上有买的，官方正品认证的店，苗乡三七健康坊-云南文山苗乡绿色有机三七专卖。我买过，挺好的。三七最主要作用是活血，“活血不伤血、止血不留瘀。”因此，每天吃2克三七粉可以预防和治疗三高（高血压、高血脂、高血糖、高血粘度）和心脑血管疾病（冠心病、心绞痛、心肌梗、脑梗、脑溢血、脑血栓、脑中风等）。三七也可以保护肝脏。此外，三七还可以养颜祛斑和抗衰老。三七解决人体的交通问题，保持身体血脉通畅，是所有活血药中唯一活血不破气的中药。吃三七粉最终的表现是长寿，因为人的衰老首先是心脑血管系统的衰老，然后导致代谢功能的减弱，代谢功能减弱了人就会慢慢衰老。三七可以增强心脑血管系统的功能，延缓人的衰老。高层次的养生和高水平的中医调养身体时一定会用三七，不然，没有办法解决人体的血液交通堵塞（即血瘀）问题。三七粉可以长期食用而无任何副作用。美籍华人植物药专家朱其岩在其《三七的新用途》一文中写道：“全中国，许多人从服用三七粉中得到好处。展望未来，全世界人民也将会分享到三七的好处。”

三七粉怎么吃才好

4，三七粉怎么吃

三七粉吃法三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样；用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。下面就介绍一下三七粉用于保健方面的吃法。一、用于美白祛斑三七粉的吃法三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。三、三七粉的吃法—补血《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气的一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。食用三七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后在服用。三七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。三七做成药膳服用，虽然补血养生的效果非常好，但是要长期服用就比较麻烦，所以可以将三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下： 1、将三七洗净、晒干后，用植物油炸至微黄，沥干油分，用中药打粉机打成粉状即可。（油炸熟后的三七粉保质期不是很长，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。 2、如果不方便加工熟三七粉，但又要达到补血的效果，三七粉最简单的吃法就是：三七粉用开水冲泡，直接饮用就可以了，虽然补血效果较为差一点，但长期服用最为方便。