患抑郁症，大脑经常不停地运转，各种想法不自觉地冒出来，对生活、工作、睡眠造成很大影响,(4)良好的生活习惯:规律稳定的生活是患者最需要的抑郁症,(1)药物治疗:用于改变脑内神经化学物质的失衡，包括抗抑郁药、镇静剂、安眠药和抗精神病药,这个治疗为主,For治疗of抑郁症必须先去精神卫生中心，服用抗-抑郁症药物。
For治疗of抑郁症必须先去精神卫生中心，服用抗-抑郁症药物。这个治疗为主。同时，符合心理学治疗，患者也要学会调节，一定要多培养兴趣爱好，不要消极评价自己，要学会接纳和认可自己。
(1)药物治疗:用于改变脑内神经化学物质的失衡，包括抗抑郁药、镇静剂、安眠药和抗精神病药。(2)心理学治疗:主要用于改变不恰当的认知或思维习惯，或行为习惯，能从根本上解决问题。心理治疗，如果问题比较轻微，可以通过电话咨询或者心理咨询机构获得帮助。(3)阳光和运动:多晒太阳和运动对抑郁症患者有益；多做身体活动，可以意外放松心情；阳光中的紫外线或多或少能改善一个人的情绪。(4)良好的生活习惯:规律稳定的生活是患者最需要的抑郁症。早睡早起，保持身心愉悦，以愉快的心情面对每一天，凡事抱着积极乐观的心态，增加生活的色度和亮度。
3、 抑郁症如何 治疗?首先我们要搞清楚一个最简单的原理。患抑郁症，大脑经常不停地运转，各种想法不自觉地冒出来，对生活、工作、睡眠造成很大影响，我们需要做的是通过一些手段来控制我们的大脑，而不是保持一种持续高速运转的状态。
