吃葡萄糖酸锌就好，硫酸锌最好在医生指导下服用,补充锌制剂在缺锌的情况下，其他孩子提倡均衡饮食，多吃富含锌的食物,缺锌儿童应在医生指导下合理补充锌制剂，饮食中注意食用富含锌的食物,家长推测缺锌儿童不建议常规补锌，需要检测,注意不要让宝宝空腹喝补锌水口服液；2.给宝宝吃一些富含锌的食物。
你好！在饮食上给宝宝补锌是最安全的方法。人体可以自行调节过多的锌，以免引起锌中毒。在食谱的安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，以免宝宝缺锌。含锌的食物多为动物性食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼、蛋等。此外，植物中的大豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等也含有较多的锌。吃葡萄糖酸锌就好，硫酸锌最好在医生指导下服用。
1。确认宝宝是否缺锌。所以妈妈们要先带宝宝去医院检查，再确定宝宝缺锌。注意不要让宝宝空腹喝补锌水口服液；2.给宝宝吃一些富含锌的食物。含锌的动物性食物主要有瘦肉、肝、蛋、牡蛎等。植物类水果的坚果也含有高锌，如花生、核桃等。水果中苹果含量最高，还有豆腐皮、黄豆、银耳、大白菜。
3、补锌的话一天中什么时间最合适?一天中没有哪个时间最适合补锌。如果需要添加其他元素，最好错开时间，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物同时服用，如牛奶、酸奶等，因为食物中大量的钙也会影响人体对锌的吸收，从而达不到补锌的效果。锌主要存在于海产品和动物内脏中，含锌的蔬菜水果不多。瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄含锌，其中牡蛎含锌最高。可以适当多吃这些食物，增加锌的摄入。
4、孩子缺锌怎么办?缺锌儿童应在医生指导下合理补充锌制剂，饮食中注意食用富含锌的食物。富含锌的食物是肉类，如瘦肉、动物内脏和坚果，它们也含有高锌，均衡饮食是最重要的。所有食物都要吃，保证所有元素都有，锌制剂建议在医生指导下使用，因为有些孩子补锌后短时间食欲不佳。家长推测缺锌儿童不建议常规补锌，需要检测，补充锌制剂在缺锌的情况下，其他孩子提倡均衡饮食，多吃富含锌的食物。有的孩子挑食，不大量吃肉，导致微量元素锌缺乏，缺锌会造成孩子抵抗力差，反复感染，反复呼吸道感染，反复口腔溃疡。有的孩子还有异食癖，吃不该吃的东西，比如嚼手，吃纸片，吃铅笔等等。
