梨:梨有清肺润肺的功效；如果直接吃梨，有清肺作用；如果喝梨水，主要是润肺作用,因为山药有较好的润肺效果，所以将粘稠的液体刮在山药皮上润肺效果更好,总之，橘子润肺的效果很好,另外，人们认为白色食物通常对肺有很好的作用，含水量越高，清肺润肺的效果越好,补肺最好的食物是什么,那么补肺吃什么食物最好呢。
饮食与免疫力密切相关，免疫力对肺部的健康起着重要的作用。如果经常吃一些不健康的食物，免疫力会下降，肺部会变得更加脆弱。而如果能经常吃一些有助于养肺的食物，不仅能提高免疫力，减少感染，还能止咳化痰，清肺润燥。那么补肺吃什么食物最好呢？补肺最好的食物是什么？4.海带海带是一种营养价值高、热量低、富含蛋白质、矿物质等微量元素的食品。经常吃海带有很多功效，比如辅助降血脂、调节免疫力、抗氧化等。能预防呼吸道疾病，清除老痰，保护呼吸道，特别适合肺不好，有痰的症状的人。5.黑木耳有润肺益气的作用。无论你的肺多么虚弱，它们都可以为你弥补，因为这是一种非常有效的润肺食物。7.金桔金桔是甜的，温和的，无毒的。能入肺胃，味甘，润肺。还能增强食欲，增进健康，止渴生津。总之，橘子润肺的效果很好。
2、吃什么食物可以润肺通常情况下，有润肺清肺作用的食物有很多，常见的效果较好的有以下几种:1。梨:梨有清肺润肺的功效；如果直接吃梨，有清肺作用；如果喝梨水，主要是润肺作用，2.苹果:有很好的健脾润肺的功效，有滋补身体的作用。可以直接吃，也可以煮熟了再吃，3.其他水果:如猕猴桃维生素含量较高，含水量较多，润肺效果较好。另外，人们认为白色食物通常对肺有很好的作用，含水量越高，清肺润肺的效果越好，可以选择荸荠、鲜百合等润肺、清热效果好的食物，也可以选择银耳、山药等食物。因为山药有较好的润肺效果，所以将粘稠的液体刮在山药皮上润肺效果更好，中医认为，肺娇气，喜湿厌燥。所以要少吃辛辣，多吃润燥的食物，如猪肉、香菇、金针菇、肺叶、百合、菱角、莲藕等，都是润燥的食物，有滋阴润肺的作用。
