第五步:锅里留底油，用胡萝卜切丝翻炒片刻，加盐炒匀,胡萝卜含有大量的胡萝卜元素，具有养肝明目的功效,胡萝卜fried牛肉的效果和作用都在其中,这道菜有胡萝卜,是，牛肉炒三丝,6.用牛肉丝炒,主要成分:牛肉200g；胡萝卜1根,胡萝卜油炸牛肉营养价值丰富，胡萝卜主要经营维生素；和牛肉侧重于蛋白质。
配料胡萝卜一块牛肉 300g姜丝、蒜少许、红椒少许、油一份、盐少许、酱油少许、味精少许、青椒少许、芹菜一根、萝卜丝一根、清炒牛肉切丝做法1。 2.用斜刀切青红椒，大蒜切片，姜切丝。3.牛肉用生抽、少许盐、料酒、姜末腌制。4.烧热油锅，依次翻炒胡萝卜芹菜至断，备用。5.重新加热油锅，放入姜和蒜，直到香味。6.用牛肉丝炒。7.翻炒至变色，加入少许湿淀粉搅拌均匀。8.加入胡萝卜丝8、芹菜和花椒，翻炒，加入少许盐和少许味精，放入料酒中煮，炒匀关火。9.拿起平底锅，装盘。
胡萝卜fried牛肉的效果和作用都在其中。胡萝卜含有大量的胡萝卜元素，具有养肝明目的功效。而且维生素含量比较高，可以补充人体所需的微量。和牛肉具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰熄风的功效，适用于中气不足、筋骨虚弱、慢性贫血、气短乏力的人群。
胡萝卜油炸牛肉营养价值丰富，胡萝卜主要经营维生素；和牛肉侧重于蛋白质。胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素原A (胡萝卜元素)。经常食用可以治疗夜盲症，保护呼吸道，促进儿童生长。而牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，含有多种重要的营养成分，具有健脾和胃、益气强筋的功效。牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高人体抗病能力。特别适合生长发育、术后及病后调养人群补充失血、修复组织等。冬季食物牛肉能暖胃，是这个季节的进补佳品。
4、 牛肉可以和红萝卜一起炒吗?是，牛肉炒三丝。这道菜有胡萝卜。
5、 牛肉和红萝卜能一起吃吗主要成分:牛肉200g；胡萝卜1根。原料:花生油50g盐3克；生吃取1勺；蚝油1勺；3勺酒；生粉1克；生姜1片。第一步:先准备好食材。第二步:将牛肉去除筋膜，清洗干净，切成肉丝，加入少量1g盐和3勺料酒，然后加入1勺酱油和1勺蚝油，最后加入1g生粉和1勺花生油，腌制几分钟。酒可以去腥提味，生粉可以让牛肉口感更嫩，花生油可以锁住牛肉中的水分。腌制的牛肉炒起来嫩香，没有腥味，大人小孩都喜欢。第三步:生姜和胡萝卜去皮洗净切丝备用。第四步:移开油锅，放入姜丝炒香，再放入牛肉炒至变色，出锅。第五步:锅里留底油，用胡萝卜切丝翻炒片刻，加盐炒匀。第六步:加入牛肉并搅拌均匀，然后出锅装盘。
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