昆达里尼在瑜伽当中的一个比较神秘的派系，别名叫做印度密宗，1968年由印度锡克教瑜伽大师YogiBhajan创立，派系瑜伽共分为88层，昆达里尼49层即昆达里尼修炼到49层,昆达里尼在瑜伽当中的一个比较神秘的派系，别名叫做印度密宗，1968年由印度锡克教瑜伽大师YogiBhajan创立，派系瑜伽共分为88层，昆达里尼49层即昆达里尼修炼到49层。
冥想是控制和超越心智波动的过程，允许灵魂的光芒源源不断地流淌出来。冥想适合任何人。它运用的是自我感知系统、心智和身体，带领你和你的心智、身体之间创造出良性交流的空间。使用梵音的冥想，对口腔上鄂产生作用，能控制自主神经系统以及旧脑和边缘神经系统的脉冲。*昆达里尼冥想的十大益处:1.开发中性心智。2.引领灵魂从有限朝向无限。3.培养健康、平和、稳定和宁静的品质。4.开发直觉。5.破除反应性和无意识的习惯，释放潜意识的恐惧和障碍，建立清晰的觉知意识。6.转化情绪为奉献。7.集中能量，加强影响力和效率。8.提升心智清晰度、头脑觉知力和临在能力。9.消除压力。10.开发大脑额叶，解除性格局限
修炼境界。昆达里尼在瑜伽当中的一个比较神秘的派系，别名叫做印度密宗，1968年由印度锡克教瑜伽大师YogiBhajan创立，派系瑜伽共分为88层，昆达里尼49层即昆达里尼修炼到49层。昆达里尼，指多维体能量集中一致的状态，或者说是脉轮系统协调平衡高度一致的完全激活状态，这也是扬升的状态
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