2.那么哪种水果不是很实用呢,如果他们不敏感，人们就什么都不会吃,1，月经经常食用水果可以预防便秘，避免盆腔充血,最好少吃或不吃,月经后可以吃一些,Lai月经你可以吃苹果、香蕉、火龙果或龙眼水果，可以减少对月经的影响,但是，如果水果是凉的水果，在月经期间最好少吃或不吃。
1，月经经常食用水果可以预防便秘，避免盆腔充血。但是，如果水果是凉的水果，在月经期间最好少吃或不吃。适合的食物水果主要是苹果、无花果、草莓、西红柿、橙子、桃子、樱桃、菠萝、葡萄、荔枝，枣就更不用说了，不要因为说能吃就吃太多。2.那么哪种水果不是很实用呢？或者避免少吃。有梨，香蕉，柿子，芒果，西瓜和猕猴桃。当然是冷冰冰的。最好少吃或不吃。这个主要是针对敏感人群的。如果他们不敏感，人们就什么都不会吃。这不是绝对的，因人而异。
Lai 月经你可以吃苹果、香蕉、火龙果或龙眼水果，可以减少对月经的影响。这些水果一般没有刺激性，而且含有相对较多的营养成分，可以补充营养，一般不会影响月经，所以在月经期间可以适量吃一些，避免吃太多。但也要避免吃梨或西瓜等凉性水果，否则可能会引起痛经等不良情况。月经期间需要注意保持合理的饮食，尽量多吃相对清淡、温热的食物，不要吃生冷凉的食物，以免痛经。月经期间还要注意阴部的保健，防止细菌感染。
3、经期期间吃什么 水果好很高兴回答你的问题月经苹果、无花果、草莓、西红柿等。哪些适合经期食用水果而橘子、桃、樱桃、枣、荔枝、桂圆、菠萝、石榴、葡萄性温，适合经期食用，需要注意的是月经期间忌食水果有生冷食物如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。月经后可以吃一些。
