朱良春养生粥，国药大师朱良春的长寿粥做法

1，国药大师朱良春的长寿粥做法

朱良春不认识。。。绿豆/薏仁/莲子需要泡扁豆？干的要泡，鲜的不用

国药大师朱良春的长寿粥做法

2，国药大师朱良春的长寿粥做法有2个小疑问

不用加米，你想加也可以，用黄芪水煮的当然汤一起吃，因为黄芪不能吃，所以先煮黄芪水煮粥，要是黄芪就像枸杞能吃了，就不必要那样煮了。

朱良春不认识。。。绿豆/薏仁/莲子需要泡扁豆？干的要泡，鲜的不用

不需要加米，煮其他杂粮是用黄芪煎出来的水煮的。所以黄芪汤是必备的。黄芪渣丢弃。

国药大师朱良春的长寿粥做法有2个小疑问

3，朱良春长寿粥

朱良春长寿粥：绿豆，薏仁，莲子，扁豆各50克，大枣30克，枸杞10克。煮粥汤水的制作：黄芪250克适量水泡20分钟，煮15分钟，沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮20分钟，再加一碗水煮15分钟，两部分汤水合并用来煮粥（以上配料）。前五味洗净入锅，加黄芪水，急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞，一起再煮10分钟。以上粥量五天服用，材料是五天的量，黄芪每天的量是50克，五天共用250克。

朱良春长寿粥

4，朱良春长寿粥胃溃疡可以吃吗

可以吃的，忌食辛辣生冷油腻的就可以了这个情况我在我的文章中有介绍。你可以点我的名字，查看更多资料。

黄芪250g适量水泡20分钟，将黄芪加2碗水煮15分钟，沥出汤水，然后再加一碗水煮15分钟，沥出汤水两部分汤水合并用来煮粥。前五味（绿豆 50g 、薏仁50g、莲子50g、扁豆50g、大枣30g ）洗净入锅（不要采用金属的锅，用陶瓷炊具最好），加黄芪水，急火煮沸后慢火炖40分钟再加入枸杞10g，一起再煮10分钟。以上粥量一人五天服用。当天吃一份另四份分装密封好（避免串味），放在冰箱保鲜层，每天微波炉加热就行了，我也在吃。

5，朱良春养生粥

谢谢，那到底可不可以用高压锅呀。。。。。。

材料: 绿豆50克,薏仁50克，扁豆50克，莲子50克,大枣30克,枸杞10克 ,黄芪250克步骤: 1,把黄芪250克倒入砂锅,再倒一些水先泡了大约20分钟，然后倒进砂锅里加两碗水煮，煮15分钟之后滗出来，然后再加一碗水，煮开之后也滗出来，把这些水合在一起. 2,绿豆、薏仁、扁豆、莲子，大枣清洗干净，倒进砂锅,第一步收集的合水，盖上盖，开大火，煮开之后换小火再煮40分钟 3,再把洗干净的枸杞倒进去，再煮10分钟这就是朱良春大师的养生粥! 注意事项: 1,朱良春每次吃一小碗,并不代替主食,这个一定要遵守. 2,一次做成后可以冰冻成小块,每次加热吃.

6，国医大师朱良春长寿粥

中央电视4台《中华医药》2010.3.17日22点播出朱良春长寿粥，偶在浙江新昌凑巧也看到了：绿豆50g 薏仁50g 莲子50g 扁豆50g 红枣30g 枸杞10g 煮粥汤水制作：黄芪250g用,二碗水浸泡20分钟，煮15分钟，沥出汤水；然后，再将黄芪水加一碗水烧开，以用来煮粥（以上配料）。前五味洗净入锅，加黄芪水，急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞，一起再煮十分钟以上粥量五天服用。材料是五天的量，黄芪每天的量是50克。

所用材料（五天的吃的量一起炖的）： 1、绿豆（养肝）50克 2、薏仁（健脾、补肺）50克 3、莲子（养心）50克 4、扁豆（健脾、乌发）50克 5、大枣（健脾补血）30克 6、枸杞(补肾)10克 7、黄芪（补气）250克(普通人50-70克就可以了)，先浸20分钟，用砂锅煎15分钟后将水湔出，加一碗水再煎后湔出水，两遍煎后湔出的水，用做煮粥之水）做法：将前五类洗净入砂锅，加入黄芪水，急火煮沸后慢火炖40分钟，加入枸杞一起再煮10分钟。用法：每天取五分之一，早饭前和晚上各吃一半

中央电视4台《中华医药》2010.3.17日晚10点播出朱良春长寿粥：绿豆 50g 薏仁50g 莲子50g 扁豆50g 大枣30g 枸杞10g 煮粥汤水的制作：黄芪250g适量水泡20分钟，煮15分钟，沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮20分钟，再加一碗水煮15分钟，两部分汤水合并用来煮粥（以上配料）。前五味洗净入锅，加黄芪水，急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞，一起再煮十分钟以上粥量五天服用材料是五天的量，黄芪每天的量是50克

国药大师朱良春养生方大枣 50kg 绿豆 50kg 薏仁 50kg 扁豆 50kg 莲子 50kg 枸杞 30kg 黄芪50kgX5天=25050kg

绿豆 50g 薏仁50g 莲子50g 扁豆50g 大枣30g 枸杞10g（后煎）煮粥汤水的制作：黄芪250g适量水泡20分钟，煮15分钟，沥出汤水，再加1碗水再煮15分钟两部分汤水合并用来煮粥（以上配料）。前五味洗净入锅，加黄芪水，急火煮沸后慢火炖，半小时快要煮熟时，加入枸杞一起再煮十分钟以上粥量五天服用材料是五天的量，黄芪每天的量是50克

国药大师朱良春养生方大枣 30g 绿豆 50g 薏仁 50g 扁豆 50g 莲子 50g 枸杞 10g 黄芪50g