我擅长回传，快球，平踢，但是调传球不好,在球落下之前，迅速移动到球位下方，用手包裹住刚才的球,我曾经是排球一名运动员,传球首先手型要端正,传球主要是把球吃进去再吐出来,排球运动中的基本动作有:扣篮、传球、扣球、拦网、发球、传球是排球运动的核心，起组织进攻的作用。
Padding不能用数量来衡量。基本功好的话，垫几个就知道了。基本功不好可以垫一百。现在上体育课，老师要求大家尽可能多垫，或者用量来让大家心情好一点。这不是绝对的要求。不要过分追求数量。垫高时，尽量保持手臂绷紧。你可以先试着用力伸展你的手臂。垫球时，让双臂水平击球，让球均匀地落在双臂之间。以肩膀为轴带动手臂运动。永远不要弯曲你的前臂。球一般比你的手臂高一米多，这有助于你有足够的时间准备下一杆。而且在垫料试验中，超过一米的也可以算作一米。
我曾经是排球一名运动员。说说我自己的经历。排球运动中的基本动作有:扣篮、传球、扣球、拦网、发球、传球是排球运动的核心，起组织进攻的作用。最有力的攻击离不开巧妙。传球首先手型要端正。双手掌心相对，五指自然分开。拇指和食指形成大约30度的角度。拇指的作用是防止球力漏到上翘的脸上。这是手的动作。前臂与大臂成90度角，前臂大致平行。手掌放在前额前方约15厘米处。在球落下之前，迅速移动到球位下方，用手包裹住刚才的球。同时，你的腿微微弯曲。就在双手触球后，前臂和大臂伸直，手腕向前甩。同时，你的腿是直的，你的踏板也是直的。用这个持续的力把球传出去。这就是我的全部经历。我希望你能理解
3、求教 排球自传的一些动作 要领,十分有用的再追加我也玩第二关。一开始手不对，大拇指一直受伤，没有别的办法，就是按照标准动作坚持练习，这样你就可以慢慢纠正了。这个不能操之过急，传球主要是把球吃进去再吐出来。可以练习吃球更深，投篮稍微慢一点，等你熟练了之后再提速传球速度。我练了两年多了，现在传球也算是不错的技术了，我擅长回传，快球，平踢，但是调传球不好。当然，调剂传球确实有难度，冯坤调整-0其实传球的手型因人而异。只要出球有质量，是什么手型不重要吗？找一个最适合自己的手型(尽量接近标准手型，有差异很正常，冯坤也不是每次都摊得好，你说呢？)，右手型可以避免手指受伤，我现在没事了传球。不知道我写的东西对你有没有用，我们可以再次交流。我也是业余的，但是我们体育老师说我已经是专业的了，哈哈。
