鸡蛋打成絮状后，倒入菠菜，取些生面粉水，菠菜，等差不多熟了再倒入水中,首先，菠菜，葱、姜洗净备用，鸡蛋、紫菜准备好,做法步骤:1、菠菜用水和沥青焯一下；2.菠菜水烧开，加入姜和盐；3.加入鸡蛋汁；4.加入葱花和胡椒粉；菠菜，不是菠菜,12.最后把菠菜laver蛋花汤从锅里拿出来解决问题,放入菠菜。
菠菜中含有丰富的维生素B，可有效预防口角炎、夜盲症等疾病。菠菜焯一下，切成段。将水烧开，将打碎的鸡蛋倒入沸水中。鸡蛋打成絮状后，倒入菠菜，取些生面粉水，菠菜，等差不多熟了再倒入水中。鸡精和味精里放盐，就可以吃了。注意:菠菜含有草酸，和鸡蛋一起容易引起结石，所以一定要先把原料焯一下:菠菜，鸡蛋，姜，葱，盐，香油，胡椒粉。做法步骤:1、菠菜用水和沥青焯一下；2.菠菜水烧开，加入姜和盐；3.加入鸡蛋汁；4.加入葱花和胡椒粉；菠菜，不是菠菜。首先，菠菜将水焯一下，滚进去8秒左右。取出来，烧开水，打鸡蛋。如果你想要鸡蛋变大，就把它们变小变轻。完成后加入调味盐、鸡精、胡椒粉。放入菠菜。想让淀粉变稠
2、 菠菜紫菜 蛋花汤的做法准备材料:菠菜200g、紫菜50g、油适量、盐适量、鸡蛋1个。首先，菠菜，葱、姜洗净备用，鸡蛋、紫菜准备好，2.然后，菠菜切段，姜切末，葱切丝，鸡蛋打散，紫菜用软水浸泡，洗净。3.然后，把热锅里的油沥干，4.然后，把葱和姜炒香。5.然后，加入适量的酱油，6.然后，加入适量的水。7.然后，水烧开后，加入鸡蛋，8.然后，水烧开后，放入菠菜。9.然后，把紫菜放在火里，10.然后，加入一些盐。11.然后，滴入香油，12.最后把菠菜laver蛋花汤从锅里拿出来解决问题。
