坚果的种类大全，坚果类有哪些哪些坚果类对身体好

1，坚果类有哪些哪些坚果类对身体好

松子，核桃，瓜子，杏仁

坚果类有哪些哪些坚果类对身体好

2，常见干果品种有哪些

有瓜子杏仁腰果莲子等，兵鸽坚果种类更多。

常见干果品种有哪些

3，坚果的种类有哪些

坚果的种类大约有—— 开心果、榛子、腰果、榧子、白瓜子、葵花子、花生、松子、栗子、核桃、莲子、巴旦杏、芝麻、胡桃、喀什巴丹木、扁桃、无花果、脆枣、葡萄干等

坚果的种类有哪些

4，坚果类的食品都有什么越多越好

坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果、莲子、巴丹木；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子、长生果

5，坚果有哪些品种

新上市的兵鸽就有很多坚果类的品种，如兵鸽开心果。兵鸽榛子、兵鸽夏威夷果、兵鸽杏仁等等

坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁，开心果等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

6，坚果类有些啥

核桃，瓜子，花生，栗子，杏仁，松子，黑瓜子，腰果

坚果类食物一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。营养价值及功效：　　从中国食物成分表可知，坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外，其中还含有单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。