在家隔离好多人抑郁了，在家呆久了会抑郁么

本文目录一览

1，在家呆久了会抑郁么
2，一直在家做家庭妇女不与外界接触搞得自己得抑郁症了怎么办吃
3，我在家呆了好几年抑郁了而且很敏感突然工作了感觉适应不了
4，在家待着抑郁了怎么办
5，在家呆着没事干很抑郁
6，为什么待在家就抑郁出门瞬间神清气爽
7，在家呆着2年心理变忧郁紧张害怕恐惧怎么回事睡觉完了还想

1，在家呆久了会抑郁么

抑郁不会不过会心烦啊，要常常呼吸新鲜空气哦

抑郁不一定，但是多出去走走心情肯定会好很多

在家呆久了会抑郁么

2，一直在家做家庭妇女不与外界接触搞得自己得抑郁症了怎么办吃

不要做了。拿出自己工作的能力，敢拼敢搞事，就敢赢。大不了找个公司应聘，孩子找保姆带也可以。找心理医生。不要那么一直带着孩子比较sajuias，或者出去透透气也好，千万不要闷着一个人。

家人帮助

上网社交。

应该去看看心理医生，多出去走走，多和别人说笑话，多看看喜剧。

你好！世界那么大，事情那么多，再想太多就不好了仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

一直在家做家庭妇女不与外界接触搞得自己得抑郁症了怎么办吃

3，我在家呆了好几年抑郁了而且很敏感突然工作了感觉适应不了

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

，再看看别人怎么说的。

我在家呆了好几年抑郁了而且很敏感突然工作了感觉适应不了

4，在家待着抑郁了怎么办

记住自己才是主宰，任何时候心情应该都是有自己去控制，当你感觉到有不舒服时，就发挥自己的主动性，改变着一切，或许是换一个环境，或许是找点自己感兴趣的事做，或者是找好朋友玩，总之，不管怎样，要我们去调节，别人能做的就只有建议的一份，并不能决定什么，因为结果还是由你来选择的，相信你还是能有主见的！

无聊么？所以才郁闷、才无所事事、才感到四肢软软的无力、可以去做一些让自己开心的事情其实你完全可以尝试着做一些家务、当然一定要在自己自愿的情况下、收拾一下自己的屋子、尝试着改变一下布局、会给自己一个好心情的

那就别在家憋着了啊，出去找点事情做。

5，在家呆着没事干很抑郁

没有学业,也没有工作,也没有朋友,甚至也没有"生活"吗? 那么你连兴趣爱好也没有吗?你连动也不想动吗? 如果还有一个爱好,还能每天起床、吃饭、叠被子、简单打扫下房间的话，那么，你的工作就在眼前！带着你的爱好，趁着你还能愿意动一动，就可以劳动了，就可以找份还能维持生计的工作；而你的爱好也会在你逐渐重视它的同时，成为你的朋友；这样之后，你的工作逐渐有起色，那么你就有了更上一曾楼的愿望，把它做的更好！那么此时，你的知识也就会更加丰富，这不就是学业吗？但是，你不要认为你没有爱好！有时候，除了生活，你平时做的最多的事情可能就是你的爱好，不经意的东西往往是金子啊！祝愿努力、加油！一切都会好的！

读点书，做点事，慢慢学习谋生的办法。

6，为什么待在家就抑郁出门瞬间神清气爽

你家没有和你相处不太好的人吧？有的话，沟通、调解一下？另外，室内的话，有的总是看电脑、手机、电视，容易造成精神疲劳。而户外比室内的优点有：空气新鲜、氧气充足；视野开阔，心境往往也开阔越来；与他人聊天、交流，得到更多的支持；四肢运动，也使人神清气爽。

因为家里是一个封闭的空间，待的久了就会抑郁，出去到了大自然环境中就会瞬间神清气爽。因为大自然空气清新，视野开阔，看到了车水马龙，看到了绿化带中的花花草草，看到了蓝天白云，所以出了门瞬间神清气爽。

你好，但因为待在家里面没有人跟你玩，就自己一个人，所以就很容易抑郁，出门瞬间感觉神清气爽，因为外面的空气还有外面的环境都比较大，比较漂亮，自己的心情也会好一点。

主要还是环境影响人的情绪，家里毕竟太狭小了，名种物品又太熟悉了，时间长会感觉压抑的！而外面天高云淡，空气新鲜，自然就心胸开阔了！心情自己就会好起来的！律清气爽那是自然的了！

你号

7，在家呆着2年心理变忧郁紧张害怕恐惧怎么回事睡觉完了还想

思想倒退！离群综合症！

你对某些事情产生了恐惧，于是就产生了条件反射，一遇到类似事情就会感觉恐惧，即使这件事情还没有到来你都会感到恐惧，于是你不断去想这件事情问什么恐惧以及如何不恐惧，但是效果却恰恰相反，因为这个恐惧已经映射成了一种本能条件反射，如果想靠主观意识直接去纠正它是很难得，往往是越纠正越恐惧，这样一来你就进入一个怪圈：每次一恐惧你就试图去克服恐惧结果更加恐惧结果心生焦虑反而越来越难受。希望你能明白这个道理，克服困难并不总是迎面去与它搏斗，这样会两败俱伤，要寻找一种更为缓和的办法去疏导才是正道。我认为最好的办法就是，暗示自己不要反复去复现恐惧场景把自己吓到了，不断鼓励自己勇敢带着恐惧感觉去做令你恐惧的事情却不用去想为什么恐惧，告诉自己这只是一种条件反射，是正常心理表达，不需要与之搏斗它自己就会消失，告诉自己只要自己能够带着恐惧感做完一件事情，自己就是最棒的，回过头你会发现其实也没什么可恐惧的了。

我都呆了好几年了也没忧郁、、、、多出去逛逛商场接触一下小孩子他们天真无邪很可爱的

天天嘎嘎嘎

从社会来看：能被认同的人一般都有价值创造的：心理不好。家里人也没让你做什么事吧。不如从家务开始：每天去阅读一篇文章。做一页笔记：

出去呗