一岁宝宝可以吃盐吗，一岁宝宝能吃盐吗

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1，一岁宝宝能吃盐吗
2，一岁的孩子能吃食盐吗
3，一岁之内的宝宝不能吃盐吗求解
4，一岁以内宝宝能吃盐吗

1，一岁宝宝能吃盐吗

宝宝还小，饮食以清淡易消化为主，不过可以吃少量的食盐了，宝宝饮食均衡，每天奶量足够，这样宝宝才能长的好。

一岁宝宝能吃盐吗

2，一岁的孩子能吃食盐吗

一岁多的宝宝是可以食盐的了，只是盐还是少量些比较好，毕竟宝宝宝还小，盐分摄入太多不好的。饮食还是得以清淡为主才行的。

宝宝一岁了可以吃的，但是不能吃得太多的，只能放少量的盐。

可以吃的，但是量一定要少量的。而且盐里面含碘，适量的吃是有好处的，但是如果量大了，就不好了。

可以吃的，就是比大人少一些就行了，也可以使用儿童酱油，虾皮等调味

可以吃的，记得我宝宝不到一岁时，我就给加盐了，稍微一点点就好，不要太咸

可以的就是少放清淡一些盐里含有典

一岁的孩子能吃食盐吗

3，一岁之内的宝宝不能吃盐吗求解

盐作为人体的必需养分之一对人体起着很重要的作用，但是，过量使用盐对人身体危害很大，比如高盐易引起高血压等心脑血管疾病，对于一岁之内的宝宝，更是不能吃盐，否则会引起一系列疾病，后悔终身。盐导致口腔的分泌量减少，口腔中的溶菌酶等一系列酶类减少，在这种情况下，致病菌和病毒就会趁虚而入，引起宝宝的呼吸道疾病。盐进入人体后发生渗透作用，渗透作用杀死了正常的菌群，菌群失调导致宝宝疾病。盐在口腔中抑制口腔细胞的繁殖使口腔抵抗疾病能力减弱，这就是俗话说的病从口入。盐分的摄入量直接影响宝宝对锌元素的吸收，长期大量食用盐导致宝宝缺乏锌。盐进入小宝贝的身体后增加了心脏和肾脏的负担，而小宝宝的肾脏发育还不健全，食用盐后加重肾脏负担引起代谢疾病，长期下去，长大后引发心脑血管疾病。小宝宝因为食物无味，家长可以想别的办法增加味道，比如说汤里加虾皮，蒸的鸡蛋糕加三滴酱油等方法。

4-6个月开始进入断奶过渡期，辅助食物可以从谷类，尤以大米、面粉的糊或汤开始，以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黄、肝末及极碎的肉泥等。这些食物应该加入适量的食用油，但不必加入食盐。

是的，不能吃。婴儿不宜过早过多的吃盐，原因在于盐是由钠和氯两种元素构成的，婴儿肾脏的发育还不成熟，不能够排泄过多钠，氯等无机盐，如果宝宝吃盐过早或者过多，很容易肾脏受到伤害。对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

你给宝宝加盐的目的是什么？怕宝宝不缺盐，营养元素缺失？不管是母乳、配方奶还是蔬菜、水果，里面都有各种盐的形式存在，对于宝宝来说已经足够，不用担心宝宝不吃盐会乏力。怕不加盐没有味道？宝宝肾脏没发育好，不能承受太多盐分，即使可以加那么一丁点，对辅食口味是没有改变的，加到有味了肾脏肯定承受不起。

一岁之内的宝宝不能吃盐吗求解

4，一岁以内宝宝能吃盐吗

曾几何时，关于“要不要给孩子的辅食加盐”竟成了婆媳矛盾的导火索之一。多少儿媳妇因此恨上了固执的婆婆，婆婆则一看到小孙子不爱吃饭就爱唠叨一句：不加盐一点味道都没有，孩子怎么吃得下呢？弄得儿媳妇心里也不断犯嘀咕：难道真被婆婆说中啦？真是这样吗？别争也别吵，一起接着往下看吧！Q01、关于宝宝吃盐，权威机构或组织是如何规定的？世界卫生组织：在6个月后，应在母乳喂养的同时，添加各种营养充分的安全稠食。不应在辅食中添加盐和糖。《中国居民膳食指南》（2013版）：给6-12月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。Q02、为什么1岁前不建议加盐呢？俏妈说：奶和天然食物中含有足够的盐（钠）估计很多人都会有这样的疑惑，为什么1岁前不能加盐呢？下面这几个都是最主要的原因，有些你也许早就想到了，可有一些原因你应该是第一次知道吧。1、宝宝每天摄入的奶和天然食物中含的盐完全可以满足孩子的生理需要。2、摄入过多盐会加重宝宝的心脏、肾脏负担。因为食盐的主要成分是氯化钠，钠主要通过肾脏代谢，而宝宝的肾脏发育还不健全。3、盐摄入过多还会影响孩子体内对钙、锌的吸收，容易导致孩子缺钙、缺锌。4、吃盐过多还会使得宝宝唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，有利于病菌在口腔滋生，容易引起宝宝上呼吸道感染。5、婴儿的味觉还处在发育当中，加盐或其他调味品容易导致孩子挑食或厌食。Q03、不加盐，孩子吃着没味道怎么办？俏妈说：原味就是最好的味道不加盐食物就真的没味道吗？其实这只是我们想当然的想法罢了。任何一种食物都有其天然的味道，大人不喜欢食物的原味，不代表孩子也不爱吃哦。要知道，宝宝的味蕾比咱们成人要敏感的多，而且对食物味道的喜好也没有成人这般“死板”，比如你认为番茄必须炒蛋才好吃，可对刚添加辅食阶段的宝宝来说，可并没有这样的惯性偏好哦。如果你真的担心辅食不够有“味道”，那也完全可以利用食物本身的原味来制作出“有味道”的辅食。比如番茄是酸酸的，制作辅食的时候不妨把番茄当调味品加到别的“味道淡”的食物中，这样孩子自然就爱吃啦。所以，如果孩子不爱吃辅食，别总纠结是不是没加盐导致的了，还是多找找别的原因吧。Q04、都说孩子不吃盐，身体会没劲，是这样吗？俏妈说：扯！淡！说这话的一定是家里的老人吧，老一辈们会有这样的理解也是情有可原的。为什么呢？你想啊，他们年轻时候穷的连盐都吃不起，每天还得勒紧裤腰带干着重体力活，出汗多了体内的盐分也就流失的更多了，身体也就更觉得没力气了。宝宝身体有没有劲儿、爱不爱活动其实和吃盐没有任何关系。宝宝的大动作发育也存在明显的个体差异，比如有些宝宝10个月就学会了走路，而有些到1岁了还站不稳，这种暂时的“落后”和吃不吃盐绝没有半毛钱关系哦。Q05、是不是1岁后，孩子就可以吃盐啦？俏妈说：是，也不是。1岁后你可以给孩子的辅食适量加点盐，但如果孩子对吃未加盐的食物没有任何排斥，最好把这样清淡饮食的好习惯延续下去哦。1-3岁的婴幼儿每天需要700毫克钠（相当于1.8克盐），如果孩子饮食正常的话，完全可以从日常食物中获取。如果你要加盐，每天最好不要超过1克。4-6岁的儿童每天需要900毫克的钠（相当于2.3克盐），食物中获取到的钠其实也完全足够。如果加盐，每天建议1-2克就够了。Q06：不加盐，那我加点酱油可以吗？俏妈说：不可以！有这样想法的家长还真不少，很多人认为既然不让加盐了，那你没说不让加酱油啊，所以每次做辅食时为了能够更美味些，总爱滴几滴酱油进去。于是聪明的商家们瞅准了商机，儿童酱油应运而生了。可尝过酱油的都知道，那么咸的味道你真的确定里面没有盐么？仔细看下酱油瓶上的成分标签吧，上面都写着含有盐（钠）呢！其实，在孩子1岁前，辅食不单单是不能加盐，其他各种调味品比如醋、味精、酒、胡椒粉、芥末、花椒、咖喱、调味汁等，都是不建议添加的。俏妈说：毋庸置疑，少盐绝对是必须倡导的健康生活方式。不仅孩子要不吃盐、少吃盐，咱们成人也一定要尽量少吃盐。中国人的饮食方式决定了盐的摄入量是很容易超标的，事实上，“吃盐太多”依然是很普遍的问题。所以，如果孩子1岁后开始尝试吃大人的饭菜，妈妈炒菜时一定切记少放盐哦！

宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠(盐的化学名称是氯化钠)，吃盐太多，会损害肾脏，更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。口味重给宝宝带来的负面影响宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说会很可口。口味重会给宝宝带来以下不良影响。宝宝的消化系统发育尚未健全，吃盐过量，易使唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，病毒在口腔里便有了滋生的机会，使宝宝患病的几率增加。补充：食盐中所含的钠和氯，是人体内必需的无机元素，可起到调节生理功能的作用。那么，小儿究竟何时开始吃咸食呢？因母乳、牛乳、奶糕中均含有一定量的钠、氯成分，已能满足小儿生理的需要。而小儿在出生6个月后，其肾脏发育才较为完善，能将进入体内多余的钠和氯等物质排到体外。根据幼儿这一生理特点，小儿满6个月龄时可以开始吃咸食。每日用盐量，一足岁以下的孩子不应超过1克，月龄越小，用量应越少。1岁以后可逐渐增加到2克左右。2岁以上小儿渐与成人同食，应注意口味不要过重。用盐量过多，易引起儿童高血压及加重肾的负担。对活动大、出汗多的小儿，可适当增加食盐用量。 6个月以后可以少量吃盐，3岁内食物都要清淡，因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化钠，能满足孩子的需要。3岁内不用加太多的调料。营养学家建议，1至6岁的幼童每天食盐不应超过2克，1周岁以前以每日不超过1克为宜，3个月后的婴儿可适当吃些咸食。小儿膳食中应该加食盐，只是尽量避免过多。对患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应严格控制饮食中的盐摄入量。建议用“餐时加盐”的方法控制食盐量，既可以照顾到口味，，又可以减少用盐。“餐时加盐”，即烹调时或起锅时，少加盐或不加盐，而在餐桌上放一瓶盐，等菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。因为就餐时放的盐主要附着于食物和菜肴表面，来不及渗入内部，而人的口感主要来自菜肴表面，故吃起来咸味已够。这样既控制了盐量，又可避免碘在高温烹饪中的损失。