2.身体机能弱如果不吃饭经常，我们的身体除了容易得胃病，还容易长期缺乏能量摄入，从而处于不稳定的状态,人们经常不吃饭，那么肯定会有胃病，身体的整体功能会比较弱,经常不吃饭容易患消化道疾病，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病,吃太多宵夜不健康,No吃饭每天肚子都会变小，以后吃不了多少，但是以后一定要坚持改掉这个不正常的习惯，即使吃的少，也要吃一点。
人们经常不吃饭，那么肯定会有胃病，身体的整体功能会比较弱。1.有胃病的人往往不会吃饭，所以如果胃长期没有食物在里面，很容易把自己累垮。然后，如果长期这样，很容易得胃病。2.身体机能弱如果不吃饭经常，我们的身体除了容易得胃病，还容易长期缺乏能量摄入，从而处于不稳定的状态。这种状态比较虚弱，会导致身体虚弱。所以人最好是吃饭有规律，这样你的肠胃才会正常运转，身体机能才会正常稳定，不会那么虚弱。
Changbu 吃饭会对人体造成很多伤害。主要有以下几点:1。经常不吃饭容易患消化道疾病，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。2.经常不吃饭，血糖会降低，会引起大脑紊乱、头晕、注意力不集中、记忆力下降、疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。No 吃饭每天肚子都会变小，以后吃不了多少，但是以后一定要坚持改掉这个不正常的习惯，即使吃的少，也要吃一点。吃太多宵夜不健康。一定要吃早餐。但不是中午，而是九点左右。
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