回小区前买足够的蔬菜水果粮食，周口的隔离14天。中高风险地区或近14天内有中高风险地区旅居史返（来）周口人员，严格落实“14天集中隔离 7天居家健康监测”管控措施，期间提供7次核酸检测服务，回小区后会有人去你家签署隔离承诺书，把你家门贴封条。
1、上海回河南周口需要隔离吗？
截止2022年7月7日14时，上海共有中风险地区77处，高风险地区8处。目前上海低风险区（即辖区内有中高风险区的街道、镇）离沪人员，须持48小时核酸检测阴性证明，如果所在街道、镇没有高、中风险区，离沪无需核酸阴性报告。从低风险地区来（返）周口，应提前3天向村(社区)单位、酒店主动报备，并注册填报“周口通”，提供48小时内核酸检测阴性证明,行程码、健康码均合格，
到达目的地之后立即再报告，并于24小时内开展一次核酸检测。如24小时内未进行核酸检测，赋黄码，完成核酸检测上报阴性结果后，进行转码，中高风险地区或近14天内有中高风险地区旅居史返（来）周口人员，严格落实“14天集中隔离 7天居家健康监测”管控措施，期间提供7次核酸检测服务。中高风险地区所在的县(市、区)来(返)周人员赋红码，采取集中或居家医学观察，在完成14天健康管理后，4次核酸阴性后，及时解除医学观察，并对健康码转码，
2、从周口到郑州后，怎样自主隔离？该注意些什么？
如果是合租房的话，其他几户不同意陪你一起隔离时，可以求助当地社区有集中隔离点。如果可以在家居家隔离的话：1.在社区如实填写自己信息，2.回小区前买足够的蔬菜水果粮食，周口的隔离14天，3.回小区后会有人去你家签署隔离承诺书，把你家门贴封条，当然如果你有急事外出，封条你可以忽略。4.隔离结束后会有人打电话给你，去指定地点签署隔离结束通知书。
