对于痛经的女性，要注意避免吃生冷食物，减少吃西瓜、绿豆、冷饮等，以免诱发痛经,“女性痛经可能主要是经期经血排出不畅，导致子宫频繁收缩疼痛,原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上,月经的疼痛医学上叫痛经，分为原发性痛经和继发性痛经,所以痛经可以从一些食物来治疗，那么我们来看看痛经吃什么食物吧,“月经吃什么食物。
“月经吃什么食物？月经的疼痛医学上叫痛经，分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上。多见于青春期少女、未婚和已婚无子女人群。主要与月经期间子宫内膜前列腺素含量增加有关。继发性痛经是由子宫和盆腔的疾病引起的。如子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等一般发生在中年女性。妇科检查和妇科彩超可以辅助诊断。原发性痛经的治疗在明确病因后才会有效。比如盆腔炎引起的痛经，盆腔炎治疗后会缓解。如果是子宫腺肌病或子宫内膜异位症引起的痛经，子宫内膜异位症治疗后痛经会缓解。对于痛经的女性，要注意避免吃生冷食物，减少吃西瓜、绿豆、冷饮等，以免诱发痛经。平时可以常吃具有理气活血功能的水果蔬菜，如胡萝卜、橙子、佛手、陈皮等。寒湿凝滞型痛经患者可以喝些生姜红糖的开水，一定程度上可以缓解痛经。
“女性痛经可能主要是经期经血排出不畅，导致子宫频繁收缩疼痛。经期痛经的女性可以用姜水喝红糖，可以温中散寒止痛，补血活血，帮助经血顺利排出，也可以服用一些活血化瘀、调经的药物。如果是宫寒引起的痛经，可以选择一些温经散寒止痛的药物。痛经期间，女性要多喝热汤热水，注意腹部保暖。
3、痛经吃什么食物痛经对每个女人来说都是一种身体上的折磨。当它爆发时，会让人感到难以忍受的痛苦，所以痛经可以从一些食物来治疗，那么我们来看看痛经吃什么食物吧。1.一、益母草粳米粥:能活血化瘀，理气通经，适用于痛经、月经不调、产后恶露不绝等症，2.二、三花茶:具有活血调经、理气止痛的功效，适用于气滞血瘀、月经量少、腹胀疼痛、闭经等症的痛经。3.三、胡璇益母草煮鸡蛋:益母草加适量水，放入鸡蛋，煮15分钟后，喝点鸡蛋和汤就行了。具有疏通经络、止痛、补血、养颜、润肤、美容功效，注意事项:痛经女性在即将来月经或来月经时，一定要注意饮食。不吃生冷和辛辣的食物，多喝红糖水，保持胃的温暖，多吃容易消化的温热食物。
