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1，改善睡眠。因为睡眠不好，所以选择了玛卡试一试。确实有些效果。不管是课程的压力还是工作的压力，现在越来越多的人失眠，所以提高睡眠质量很重要。2.提高记忆力生活的压力可能会给我们带来精神透支，工作的压力自然会导致记忆力下降。而且玛卡可以提高记忆力，使人精力充沛，提高工作效率，事半功倍。3.提高性功能玛卡可以让你射程更远，射速超过光速！对夫妻双方全方位都有必要的好处，这样的效果和作用不必可惜！4.提高免疫力。免疫系统的下降会大大增加人生病的几率，而玛卡可以增强体力，提供免疫力，丰富人的精神，让你的思维活跃，精力充沛！5.其他功效当然，玛卡有很多功效，还有调节内分泌、平衡激素、美容、抗贫血等功效。
2、 玛卡的作用与功效与作用 玛卡的好处1、抗疲劳、改善性功能、增强记忆力。2.玛卡是一种来自南美洲安第斯山脉的植物，它在南美洲已经使用了5800多年。它传统上用于强身健体，提高生育能力，抗抑郁和抗贫血，它有南美人参的美誉。3.玛卡用于抗疲劳的活性成分，包括氨基酸、矿物质锌和牛磺酸，这些天然植物具有明显的抗疲劳作用。4.玛卡它还含有丰富的蛋白质、多糖和独特的生物活性物质，对提高性功能和精液质量也有重要的调节作用，另外，玛卡对改善更年期综合症，增强记忆力，提高睡眠质量也很有帮助。服用方便，如切片泡水，泡酒，煮粥，炖汤，都能充分发挥其功效。
