就算是日常健身中，有时专业的跑步教练指导一下，也可以提高自己的跑步效率，纠正错误的跑步姿势，从而避免受伤。正所谓专业的事情专业的人来做，运动员需要的技能需要专业的教练才能提供、提高，我们回到题主问题上来，自己要想成为一个合格的跑者，需要一定的跑步经验和方法，每次跑步练习都要有意识的去感受跑步姿势和发力位置，体会呼吸和奔跑的节奏感，一定要遵守循序渐进的原则。
1、如何做自己的跑步教练？
你好，很高兴为你答疑。跑步有方法是不容置疑的，跑步是一项简单且老少皆宜的有氧运动，对于调节人体身心健康效果显著，但是对于一般朋友来说要坚持下来还不易受伤就有点困难了，在远古时代人类是天生的跑者，为了生存以及规避各种风险，“奔跑”显然是一项不可或缺的能力，只是这种能力随着社会的发展和进化等原因渐渐退化，这种能力则需要我们后天来培养了和学习。
我们回到题主问题上来，自己要想成为一个合格的跑者，需要一定的跑步经验和方法，每次跑步练习都要有意识的去感受跑步姿势和发力位置，体会呼吸和奔跑的节奏感，一定要遵守循序渐进的原则，说到底自己要想做好自己的跑步教练需要注意很多细节和相对自律的精神。跑步有方法,关注“天下跑者聚集营”，让我们一起来探讨关于跑步吧!，
2、跑步很简单，为什么赛跑运动员需要专业的教练训练呢？
是的，跑步很简单，几乎是个人都会跑步。但我们去跑步的时候，会看到大家跑步的姿势是千姿百态的，效率和效果自然也就会千差万别了，这样的形式，在日常健身中是没有问题的，因为跑快跑慢，只是健身效果的高低，影响不大。但竞技体育是分秒必争的世界，万米以内的成绩都精确到百分之一秒，运动员为了这百分之一秒，需要付出巨大的努力，往往还不一定能成功！我们在看田径的短距离比赛中，实力相当的两名运动员，很多时候需要靠慢镜头或者定格照片才能分出胜负，最后可能就是一个指头的距离，
到了这个水平，再用“简单”来形容跑步，那就是想得太简单了。因此，运动员就需要找专业的运动员，然后围绕着训练，组成营养、保健、分析等方面的专门团队，共同协作，想尽一切办法，去提高运动成绩，专业的教练员会根据运动员的身体条件、限制因素，制定针对性的训练方案，尽可能的发挥长处、弥补短处。在训练中，运动员迈步的大小、高低，蹬腿的角度、力量，摆臂的方式、力量等一系列的动作，都要满足跑快的需要，每一个动作都要进行精雕细刻，这些靠运动员自己来完成是不可能的，必须与教练配合才能，
而营养师则要根据训练的消化，调配合理的饮食，既要最大效率的补充运动的消耗，又不能导致体重的增加，尤其是脂肪的增加。就算是日常健身中，有时专业的跑步教练指导一下，也可以提高自己的跑步效率，纠正错误的跑步姿势，从而避免受伤，这些都是专业的教练可以做的事。正所谓专业的事情专业的人来做，运动员需要的技能需要专业的教练才能提供、提高，
3、怎么成为健身教练？
随着全民健身的越来越普及，健身教练确实成为了一份很好的朝阳产业。但是想做一名好的健身教练确实还要付出很多努力的，随着生活水平的一点一点的提高，我没有已经告别了吃不饱穿不暖的时代，而是过上了营养过剩，导致很多人现在都大腹便便，身体的脂肪含量一点一点的增多，从而导致身体走形。然而现在人对美的追求更加强烈，
都想拥有自己喜欢的完美身材。所以健身教练成为了一项很有发展前途的工作，我做过一段时间的教练，远远没有你们想象的那么简单，要做教练你首先要从销售做起，正所谓万事销售起，只有你慢慢的积累了人脉之后才会有机会推课，让会员跟着你上课。但是我想说的是，教练一定要对自己的会员负责，会员之所以买你的课是因为他相信你，
首先你一定要有教练证。ifbb什么的都可以，而且上课都需要签协议，你要像医生一样对你的会员付全部责任，要让你的会员觉得你是在全心全意为他着想，不要为了业绩忘了自己的初心，教练就是健康顾问，在西方健身计划就是健康处方，在中国我们就像中医一样。让会员身体健健康康的，让疾病防患于未然，不是在去健身房的路上就是在往医院的路上越走越近。
