草莓、橘子、葡萄、青椒、番茄、西兰花都含有维生素、维生素是水溶性的维生素，称为抗坏血酸,维生素存在于许多蔬菜和水果中,简介:圣女果含有大量的维生素，被称为维生素的仓库,酸枣的维生素C含量最高水果,富含维生素水果是的，樱桃含有维生素最多水果，大枣和鲜枣富含维生素。
酸枣的维生素C含量最高水果。红枣每百克果肉含870-1170毫克维生素C，是红枣的3倍，山楂的10倍，苹果的16倍，柑橘的25倍。大枣是维生素C最丰富的来源，尤其是在冬季漫长的北方，蔬菜相对较少。把大枣(干)泡在水里而不是茶里，或者经常吃一些大枣制品，对身体非常有益。
contains维生素C many水果has:1。猕猴桃:每100克猕猴桃中含有维生素C420 mg；2.橙子:每100g橙子中含有维生素c33 mg；3.鲜枣:每100克鲜枣含维生素C243毫克；4.山楂:每100g山楂中含有维生素C53mg；5.草莓:每100g草莓中含有维生素C47mg；参考:以上水果富含维生素C，还有很多人体所需的其他微量元素。维生素C是人体必需的营养素之一，所以多吃水果对身体有益。
3、 维生素c的 水果有哪些富含维生素 水果是的，樱桃含有维生素最多水果，大枣和鲜枣富含维生素。草莓、橘子、葡萄、青椒、番茄、西兰花都含有维生素、维生素是水溶性的维生素，称为抗坏血酸，维生素是植物的抗氧化剂，具有美白、抗衰老、抗紫外线的作用。维生素存在于许多蔬菜和水果中，简介:圣女果含有大量的维生素，被称为维生素的仓库。每天吃圣女果可以让皮肤变好，有美白效果，柠檬，柠檬含有一定量的维生素和柠檬酸，可以起到美白、抗氧化、除皱的作用。苹果，每天吃一个苹果能有效补充身体所需维生。
