我觉得不太可能，除非你困了就喝咖啡喝茶，不停的提高，压迫神经，最后会熬夜不困，所以过一段时间解决这个事情也不是不可能，所以我说你不熬夜只能保持充足的睡眠，所以人不能为了睡觉而睡觉，必须要提高精神，人必须要,让我们喝茶，不喝咖啡,自己好好玩,血气运行后自然不困,第二天晚上怎么办不困。
每天睡8小时。晚上不要熬夜，定时睡觉。坚持中午午睡充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。学习一定要讲究方法，改进学习方法的本质目的是提高学习效率。步骤:1。双脚平行站在地上，与肩同宽。2.吸气，左转收腰，同时双手高抛。3.呼气，双手摇动，右转腰，双手高摇吸气。4.从左到右交替来回摆动，每次10分钟。枕头法的作用:可以提神醒脑，振奋精神。步骤:1。吸气，双手向两侧抬起，将枕头交叉放在脑后。2.呼气，低头。3.吸气，慢慢起身，呼气。4.慢慢放下手，挺直身体，放松。可以连续练习10分钟。
1。做一些你感兴趣的事情。比如，她下班回家，瘫在沙发上，喊累了，但接到爱人请她跳舞的电话，她立刻精神焕发。2.同理，当你被迫做一些无聊的事情时，暗示自己有一些有趣的地方。自己好好玩。3.给自己定一个目标，把事情分成几个阶段，成功感会让人振奋。4.站起来运动一下。血气运行后自然不困。5.洗个澡，听听音乐，放松一下。6.我无能为力。让我们喝茶，不喝咖啡。我真的想不出来。
3、怎么做到熬夜后第二天 不困?第二天晚上怎么办不困？我觉得不太可能，除非你困了就喝咖啡喝茶，不停的提高，压迫神经，最后会熬夜不困，所以过一段时间解决这个事情也不是不可能，所以我说你不熬夜只能保持充足的睡眠，所以人不能为了睡觉而睡觉，必须要提高精神，人必须要。
