ingredients酸奶150-200g切碎的花生、芝麻、葡萄干、蜜豆、香蕉、一个桃子和一勺果酱,酸奶选择厚一点的，这样冷冻后表面不会有冰；准备一个托盘，铺上烘焙油纸，整理好边缘,继续翻炒至变色,继续翻炒至变色,7.放冰箱里冻到酸奶冻硬就行了,2.接下来倒入酸奶，厚度1cm左右。
1，酸奶150-200g，花生，芝麻，葡萄干，蜜豆，一根香蕉，一个桃子，一勺果酱。2.准备一个平底的盘子，提前放入冰箱冷冻室15分钟。3.选择一口厚锅，将锅由热转中火，倒入生花生翻炒。当你听到花生的爆裂声时，转到小火。不断搅拌，以保持热量均匀，防止它变得糊状。当一些花生开始脱皮时，它们已经九成熟了。继续翻炒至变色。关火，将花生摊开，晾凉，去皮捣碎，做成花生待用。4.香蕉和桃子切成丁备用。5.将一袋酸奶(180g)倒入冷冻盘中，加入切碎的花生、芝麻、葡萄干、果酱(不喜欢太甜的可以不加)、香蕉丁、桃子丁。6.搅拌均匀，用铲子抹平，放入冷冻室。7.一小时后取出，铲起来碾碎，再放入冷冻室10分钟。
1。准备好材料，可以加入自己喜欢的水果和干果。酸奶选择厚一点的，这样冷冻后表面不会有冰；准备一个托盘，铺上烘焙油纸，整理好边缘。2.接下来倒入酸奶，厚度1cm左右。不需要太厚。喜欢吃甜的可以加蜂蜜。3.之后可以加入自己喜欢的水果，各种干果或者坚果。我还是最喜欢草莓和蓝莓，加芒果也不错。先把草莓和蓝莓洗干净。4、草莓去蒂，切成小块，不需要太薄。5.均匀撒上草莓片。6.来点蓝莓装饰。7.放冰箱里冻到酸奶冻硬就行了。
3、自制炒 酸奶的做法ingredients酸奶150-200g切碎的花生、芝麻、葡萄干、蜜豆、香蕉、一个桃子和一勺果酱。1准备一个平底的盘子，提前放入冷冻室15分钟，2选择厚锅，把锅的热度调到中火，倒入生花生翻炒。听到花生的爆裂声后转小火，当一些花生开始脱皮时，它们已经九成熟了。继续翻炒至变色，关火，将花生摊开，晾凉，去皮捣碎，做成花生待用。(也可以直接买成品花生)3香蕉、桃子切丁备用，4.将一袋酸奶(180g)倒入刚刚冷冻好的盘中，加入切碎的花生、芝麻、葡萄干、果酱(不喜欢太甜的可以不加)、香蕉丁、桃子丁。5搅拌均匀，用铲子抹平，放入冷冻室，一小时后取出，铲起来碾碎，再次放入冷冻室10分钟。
