能量高的女人特征，能量高的食物会使人发胖吗

1，能量高的食物会使人发胖吗

人体的能量获得是从脂肪、葡萄糖、蛋白质的相互转化而来，这都能从平常的饮食中摄取，专用来供给人的生理运动（即人体的机体动作）和自主运动（工作或体育运动）需要，用一条小学数学来解答假如你今天摄取了100单位的能量，生理运动消耗30单位，自主运动消耗50单位，还剩余20单位那么这20单位就贮存起来而形成脂肪产生肥胖。明白没有

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2，高情商的女人有哪些表现

第一，不抱怨不批评高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。第二，热情和激情高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。第三，包容和宽容高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。第四，沟通与交流高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。第五，多赞美别人高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。第六，保持好心情高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。第七，聆听好习惯高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。第八，有责任心高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。第九，每天进步一点点高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起，就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。第十，记住别人的名字高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。

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3，你认为高情商的女生 有什么特点

一：摆正自己的位置，不卑不亢一个人最为清醒的自觉，就是知道自己的位置。情商高的人，从来不会妄自菲薄，遇到比自己厉害的人，就放低自己，虚心去学习。遇到不如自己的人，也不会去挖苦和伤害，而是虚心的共同沟通和交流。每个人都有自己的长处，都有自己的闪光点。情商高的人，总能在别人身上学到自己不擅长的东西，她们不卑不亢，虚心，踏实，上进。二：尊重别人的不同，并且坚持自己的风格这世界上没有完全相同的两片叶子，也没有两个完全相同的人。每个人都是独一无二的，都有自己的处事风格，和所坚持的原则，你可以跟他不同，但是一定要尊重他的不同。知不同且能容不同，是一个成年人成熟的标志。情商高的女人，向来不会咄咄逼人，总是给人留足面子，不揭人短处，不让人难堪。她们会心平气和的接受别人跟自己的不同，但是同时也坚持自己的风格和原则。尊重别人是自己的修养，坚持做自己是自己的原则。三：脾气永远不要大于能力每个人都有自己的脾气，都会有情绪失控的时候。但是情商的人，成熟的人都知道，自己的脾气永远不能大于自己的能力。因为你要知道，这个世界上所有的痛苦，实质上都是对自己无能的一种愤怒。你的脾气越是暴躁，越是说明你这个人能力不足，而且情商不高。否则你一定会知道，发怒不仅解决不了任何问题，还会伤害你身边的人。给人感觉你是一个特别情绪化，不成熟的，靠不住的人。记住，你可以有脾气，但是脾气不要大于自己的能力。四：没必要什么都暴露给别人，凡事给自己留后路在跟人相处的时候，没有必要把什么都告诉别人，一来别人未必对你感兴趣，二来应该有自己的隐私。哪怕是自己的朋友，也不要将自己全盘托出，人总要给自己留后路。情商高的女人都知道，待人真诚是基础，但是不能完全把自己暴露给别人。这样对于男人来说，你就成了一个没有底线的人。并且很容易对你失去兴趣，因为你的一切他都知道了，自然没有征服欲了。五：做事有目的，重效率，让人觉得靠谱情商高的女人都知道，自己的为人和口碑有多么的重要。如果你给人的感觉是一个不靠谱的人，那无论是在职场上，还是在与人交往上，都会受到负面的影响。所以无论是工作还是交往，做事的时候认真负责，给人感觉值得信任。这样以来，别人就会喜欢与你共事，同时你的事业，也会跟着蒸蒸日上。好的口碑自带宣传效果，人品也是一样的，朋友圈本来就是一个圈。给人留下好的印象，这一点很重要。六：不言过其实，不矫情，识大体明事理不说硬话，不做软事，这是高情商的女人都明白的道理。不虚荣，不说大话，是给自己留后路，不矫情，不公主病，是对自己的高要求。而识大体，明事理，则说明你不仅善解人意，而且格局大，眼界宽，有自己的处事准则和世界观。这种女人，其实是自带气场的，男人会发自内心的尊重她们。因为她们不仅是职场上的女强人，更是值得男人去学习的榜样。七：不拘小节，但同时懂的顾全大局不过度的拘于小节，说明自己心胸宽广，气度不凡。懂的顾全大局，说明自己做事不仅周全而且体面。这样的女人，无论是在职场上，还是在人际交往上，都会很受欢迎，很有自己的风格和魅力。这种吸引力，不仅能吸引男人，更能吸引女人。情商高的她们，更懂得如何跟这个世界相处，懂的如何跟人相处。

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