鱿鱼先把它们切成块再切成花刀备用,清水烧开，倒入鱿鱼，焯30秒捞出,3.锅里放水，放入鱿鱼翻炒,具体方法如下:配料:鱿鱼1；青椒100克；半个洋葱,4.倒入鱿鱼干火不断翻炒,1.鱿鱼提前一天用温水泡发，剪好的花刀洗净备用,每根鱿鱼线都裹着酱,5.加鱿鱼翻炒,鱿鱼好吃又简单家常爆炒。
如下:食材:鱿鱼 2干的，蒜2瓣，圆椒2个，姜2片，蒜苗2棵。辅料:盐、鸡精。1.鱿鱼提前一天用温水泡发，剪好的花刀洗净备用。2.圆椒切块，大蒜切碎，生姜切丝，蒜苗切段备用。3.锅中加入油，大火烧热，放入蒜末和姜丝翻炒出香味。4.倒入鱿鱼干火不断翻炒。5.翻炒至水干，放入圆椒翻炒。6.翻炒至甜椒变色，加入盐和鸡精翻炒均匀。7.将蒜苗翻炒至断苗，然后关火。8.拿起平底锅，装盘。
1、所需食材:鱿鱼青椒、葱、姜、蒜。2.鱿鱼切丝，青椒切丝，葱、姜、蒜切碎。3.锅里放水，放入鱿鱼翻炒。取出晾干的水备用。4.锅中放油，放入葱姜蒜入锅加热，放入葱姜蒜煸炒出香味。5.加鱿鱼翻炒。炒水蒸气。6.加入面糊，翻炒。7.加入酱油和盐翻炒。每根鱿鱼线都裹着酱。
1、食谱配料:鱿鱼1、白背木耳3个、彩椒1个、黄瓜1根、胡萝卜1根、葱花1勺、姜末1勺、蒜末1勺、葱2段、姜3片、盐1/2勺、糖1勺、白胡椒1/1。2.白背黑木耳用热水浸泡至完全膨大，洗净，撕成小块。彩椒洗净，切块。将黄瓜和胡萝卜切片。鱿鱼先把它们切成块再切成花刀备用。3.将葱花、姜末和蒜粉倒入碗中，加入盐、糖、胡椒粉、香油、酱油和水，搅拌备用。将淀粉与水混合制成水淀粉备用。4.锅中倒入清水，放入葱段和姜片，大火加热至沸腾，加入鱿鱼焯1分钟，捞出沥干。5.锅中倒入油，烧至七成热，下木耳翻炒半分钟，下彩椒、黄瓜、胡萝卜翻炒几下，下焯水鱿鱼翻炒几下，下备好的酱汁翻炒半分钟，最后下水淀粉翻炒，翻炒/12340。
4、 鱿鱼怎么做好吃又简单的 家常做法鱿鱼好吃又简单家常爆炒。具体方法如下:配料:鱿鱼1；青椒100克；半个洋葱，辅料:姜片5g；洋葱5克；蒜片3克；食用油5ml；干辣椒15克；郫县豆瓣酱8克；蒜蓉酱2克；取2克生吃；熟芝麻2克；孜然粉3克。1.鱿鱼1.移除内脏筋膜，然后用十字形刀切片，2.准备洋葱片半片、姜片5g、葱段5g、蒜片3g、青红椒片50g。清水烧开，倒入鱿鱼，焯30秒捞出，3.倒入食用油5ml，加入干辣椒15g，蒜片，姜片，郫县豆瓣酱8g，蒜辣酱2g。很烫，很香，4.倒入葱，青红椒，鱿鱼，加入2克酱油，3克孜然粉，2克熟芝麻，翻炒均匀即可食用。
