饮食方面，要营养均衡，不挑食不偏食，这样才容易帮孩子长高高,多吃外来蛋白质，如牛羊肉、海鲜等，给孩子补充充足的蛋白质，有助于孩子的成长,求助长高,长的那些孩子多吃些有营养的食物会有帮助长高,可以给孩子口服促生长药物调理脾胃，因为有助于孩子身高的生长,至于长的孩子吃什么有帮助长高。
长的那些孩子多吃些有营养的食物会有帮助长高。饮食方面，要营养均衡，不挑食不偏食，这样才容易帮孩子 长高高。多吃外来蛋白质，如牛羊肉、海鲜等，给孩子补充充足的蛋白质，有助于孩子的成长。多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以加速人体的新陈代谢，帮助孩子健康成长。可以给孩子口服促生长药物调理脾胃，因为有助于孩子身高的生长。
长高对饮食也有很高的要求:第一，食用优质蛋白质，蛋白质可以快速燃烧掉体内多余的脂肪，使身体吸收得越来越好，增强身体对疾病和疲劳的抵抗力。求助长高。如蛋、豆、虾、牛肉、肝、蛋、奶等。第二，补充必要的维生素。维生素是人体必不可少的，可以通过多吃生菜、水果等来补充。，营养充足，搭配合理。合理的搭配可以随时满足人体的需求，所以早餐一定要吃。第三，适当的运动可以辅助食疗达到增加的目的。让人体快速吸收钙质，保持人体健康。帮助青少年实现成长的目标很重要。尽量不要吃垃圾食品，高脂肪高能量的食物。
3、长个子的 孩子吃什么有助于 长高?需要补充哪些元素?不要熬夜，多晒太阳，多运动，保持孩子好心情，这些都有利于成长。至于长的孩子吃什么有帮助长高？注意钙、铁、锌的补充，除了多吃蛋、肉、奶，我还安排了孩子哈药钙、铁、锌口服液，既能补充孩子日常营养元素，又不含有毒重金属残留和防腐剂，不会伤害孩子。你可以搜索百度，获取更多相关信息。
