另外，避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法对月经的调理都有很好的效果，从而防止月经的症状出现,一般来说，月经量少是因为雌激素水平低或者子宫发育不良,你是典型的月经不可调和,月经除了调整饮食之外，少量的调理方法也可以通过改变生活习惯、避免精神刺激来调整月经,月经如何调节少量1。
你是典型的月经不可调和。既然现在吃中药有效，那你还是坚持一段时间吧。月经不可调和的不孕关系不大。别担心，你现在要做的就是坚持下去。就算月经正常，也要坚持吃一段时间中药。
月经除了调整饮食之外，少量的调理方法也可以通过改变生活习惯、避免精神刺激来调整月经。月经期间，女性要注意保暖，避免寒冷刺激，尤其注意饮食上不要吃生冷食物。另外，避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法对月经的调理都有很好的效果，从而防止月经的症状出现。月经如何调节少量1。注意你的饮食。饮食方面，忌吃生冷、辛辣、刺激性食物。来了可以喝红糖水调节身体月经。2.好好休息。月经期间，女性应避免剧烈运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律。3.注意保暖。经期少接触冷水，尤其是经期不要洗冷水澡。4.保持卫生。女性每天都要注意外生殖器的清洁，尤其是经期。5.放松点。紧张、悲伤等不良情绪会导致内分泌紊乱，产生月经异常。6.多吃纤维和瘦肉蛋白。多吃糙米、燕麦、大麦面包等全谷物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。7.少吃糖。少吃或不吃甜食，多喝水，吃一些新鲜水果。
3、 月经期间量少怎么办啊?不光滑的子宫内膜可能是子宫内膜炎。人工流产手术虽然手术量小，总体安全，但毕竟是一种手术，稍有不慎就可能出现子宫出血、感染、流产不全、继发不孕等并发症，所以目前你的低月经和流产密切相关。一般情况下，一次出血量月经在60 ml左右，小于30 ml太少，大于80 ml太多，一般来说，月经量少是因为雌激素水平低或者子宫发育不良。雌激素可以刺激子宫内膜的增生和增厚，为怀孕做准备，如果没有怀孕，增生的内膜会脱落出血形成月。
