科学育儿就是要用科学的理念来关注孩子的成长。随着社会的进步，大家越来越关注科学育儿了，这说明大家的育儿意识在增强，这是非常好的现象，特别是早餐，一日之计在于晨，科学育儿，也要营养均衡；就如#张文宏医生#说的早餐要吃三明治，纯牛奶，鸡蛋，孩子的身体健康成长；2.孩子的心理健康成长；3.孩子的心智开启；4.孩子的语言能力的培养；那么家长要如何科学育儿呢。
1、家长如何科学育儿？
随着社会的进步，大家越来越关注科学育儿了，这说明大家的育儿意识在增强，这是非常好的现象！首先，什么是科学育儿呢？科学育儿就是要用科学的理念来关注孩子的成长。它主要包括以下几个方面：1.孩子的身体健康成长；2.孩子的心理健康成长；3.孩子的心智开启；4.孩子的语言能力的培养；那么家长要如何科学育儿呢？第一.孩子的身体健康成长主要取决于均衡的饮食和适当的运动，
家长要根据不同年龄段孩子的膳食标准，营养需求，提供均衡饮食。既要有利于孩子的身体健康，又不能营养过剩或营养不良，导致肥胖症或营养缺乏引起的疾病，其次，家长要辅助孩子做一些运动，使孩子四肢灵活，活动自如。第二.关注孩子的心理健康，很多家长往往很重视孩子的身体健康，却忽略了孩子的心理健康，其实心理健康往往更加重要。
家长要为孩子创造良好的家庭环境，让孩子能感受到家庭的关爱和温暖，让孩子的身心愉悦和放松，同时家长也要随时关注孩子在幼儿园和学校的情绪，不要使用过激的方式打骂和指责孩子，使孩子的身心受到不良影响，第三.从小开启孩子的心智。心智就是孩子的灵性和悟性，孩子从咿呀学语开始，就有了情感和言语的交流，这种交流就是心智开启的最早时期，随着孩子渐渐长大，孩子开始思考，开始问无数个为什么，这是开启孩子心智的最佳时期，家长要耐心引导孩子寻求答案，并和孩子一起探索，孩子的心智开启越好，孩子就会乐于思考，爱动脑筋，读书学习反应力就快！第四.孩子的语言能力的培养；据科学统计，孩子的语言能力在2岁左右就开始快速发展，这个时候，如果我们经常和孩子说话，教孩子读儿歌，背小诗，小故事，孩子就能非常轻易地记住,在发展孩子语言能力的同时，孩子的阅读习惯也形成了，
2、科学育儿的“科学”，如何才能变得轻松起来？
你好，很高兴回答你的问题！自从当了妈妈，首先只要孩子健康快乐成长，就是最轻松的。因为每次孩子发烧感冒，作为父母都彻夜不眠，焦急和心疼着疲惫后，依然扛着继续忙碌，所以我会重视孩子健康问题。1.每年定期体检，及时发现影响健康因素，我的孩子，出生以来，除了3周岁前社区体检，3岁后每年都会在医院做常规体检，孩子的体检其实很简单，没有特殊情况，就没有复杂的体检过程…如果发现贫血，缺钙等，可以及时补上，特别长牙阶段，儿童时期口腔健康尤为重要，为以后一口好牙奠定基础。
很多孩子会有蛀牙，近视，贫血，缺钙现象，都可以通过体检排查出来，2.饮食多样化，保证营养均衡。孩子的饮食习惯，每天营养餐也是我重视的；我自己小时候因为挑食，目前严重影响体质，所以无论多忙碌，都会尽可能给孩子做饭，保证一日鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果，主食等均衡摄入。特别是早餐，一日之计在于晨，科学育儿，也要营养均衡；就如#张文宏医生#说的早餐要吃三明治，纯牛奶，鸡蛋，
不要单单喝白米粥，哪怕粥里加点小米，红枣一起熬也不错。水泡饭，白米粥已经不满足于发育中孩子的营养需求，饮食结构重视起来，其实儿童餐不难，难在于我们需要花时间花心思去做，为了孩子的明天，一切都是值得的。3.通过育儿书籍，取长补短，孕期开始，就一直啃读国内外育儿书籍，那时从不知所措，到一点点的接受自己即将当妈妈的事实，这些转变过程来源于书籍，从书中找到答案。
孩子发育是一个很奇妙的过程，除了和前辈借鉴经验，我觉得提前翻看育儿书籍，让遇到问题时不会手忙脚乱，所以多看书，很重要，4.充实自己，和孩子一起成长。我相信每一个父母没有不爱孩子的，只是育儿路上会遇到各种难题，有时孩子表现出不良习惯，都是我们父母的一面镜子，照出来我们的缺点，所以和孩子一起成长，就如近期，我在考健康管理。
