中暑我该怎么办？有多快恢复？中暑几天后怎么样-1中暑我该怎么办？1.中暑要过几天恢复主要看严重程度和治疗。轻度中暑几个小时后就会恢复严重中暑，一般一周左右恢复，中暑我该怎么办？(记住中暑后的三步急救措施，随着气温的升高，中暑的人越来越多，中暑指长期暴露于高温环境或在炎热环境下进行体力活动而引起的体温升高。
1、 中暑后该如何急救中暑，急救一定要及时，否则会给身体带来伤害。接下来我们来看看中暑之后如何急救。中暑如何做急救1。将病人转移到阴凉的地方。迅速将患者移离高温区域。最好选择附近通风阴凉的地方，然后让病人平躺并解开衣服，同时抬高双脚。这样有助于增加患者脑部的血液供应，起到散热的作用。2、给患者降温用冷毛巾盖住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用风扇或电风扇吹，以加快散热。
注意:不要快速给病人降温。当患者体温降至38摄氏度以下时，停止吹风、泼冷水等强制降温方法。3.病人清醒后补充水分。如果病人清醒，应补充含盐或小苏打的冷饮。注意:不宜大量补充水分，否则会引起腹痛、呕吐、恶心等不适。不要喝咖啡或酒精饮料。4.如果病人已经失去意识，可以按任重穴和合谷穴使他恢复有意识。
2、 中暑如何急救?处理措施概述中暑:冷却患者。应该尽快把病人转移到阴凉的地方。将冷湿毛巾敷在前额和躯干，或用湿毛巾床单包裹患者。用电风扇、凉吹风机或者风扇降温。注意:不要用酒精擦拭他的身体，也不要让他吃喝。3.处理严重的急救措施中暑 ①将病人移至阴凉处。②让患者平卧或坐下，抬高下肢。3降温。用冷湿毛巾敷在患者的前额和躯干上，或者用大湿毛巾或湿被单包裹患者。
注意不要用酒精擦拭病人的身体。④让清醒的病人喝冷饮。如果患者意识、呼吸、吞咽没有困难，可以喝盐水(每100ml含盐0.9g)。注意:不要喝酒或喝咖啡。⑤如果患者病情没有好转，应送医院抢救。4.中暑四大禁忌①过量饮水:在中暑后，必须补充大量的水分和盐分，但过量饮用热水会使你出汗更多，导致体内水分和盐分大量流失，严重时会造成换气现象。
3、最简单的 中暑治疗方法最简单的中暑最简单的处理方法中暑处理方法很容易中暑长时间暴露在高温下或烈日下。而且热痉挛往往发生在强体力劳动后的高温环境中，相应的症状会慢慢出现。下面分享最简单的中暑处理方法。最简单中暑治疗1 中暑如何最快最有效地缓解头痛中暑缓解头痛最有效的方法是口服布洛芬或对乙酰氨基酚，不仅能快速缓解头痛，还能降低中暑引起的体温升高。
此类患者应先移至阴凉通风处休息，并口服大量冷水或咸淡清凉的饮料，使患者体温保持在30摄氏度。没几分钟就降到了39度，温度降到了38度。2小时后，患者体温下降，头痛可逐渐缓解。中暑的症状及治疗中暑的主要症状为头晕、头痛、口渴、恶心、呕吐、发热、全身无力、重度昏迷。如果出现中暑的症状，请立即将患者带到阴凉处休息。
4、 中暑之后应该怎么办?如何处理?当中暑的体征和中暑的轻度体征出现时，首先要做的就是迅速撤离造成中暑的高温环境，选择阴凉通风处休息，多喝咸冷饮。如果血压下降或虚脱，应立即躺下，及时向医院滴注生理盐水。对于重症中暑患者，除了立即将其从高温环境转移到阴凉通风处外，还应立即送往医院，采取综合措施进行治疗。中暑根据中暑的严重程度，几天会好一些。轻度中暑几个小时后就会恢复严重中暑，一般一周左右恢复。
