如果宝宝长期积热，也可以用马蹄帮助清热,腹泻的人如果再吃冷食马蹄，腹泻就会加重,这时候可以用马蹄来刺激食欲，帮助消化,1，马蹄中的含水量约为68.52%,同理，马蹄有止咳的前提:马蹄止肺热咳嗽；气虚、疲劳引起的咳嗽不适宜,1，马蹄它性寒，味甘，食用寒性重，有清火利尿的功效。
1，马蹄:生津止渴，润肠通便，清肺化痰。2.荸荠(学名:荸荠苷。)，又名马蹄，皮紫黑色，肉白色，味甜多汁，口感酥脆可口。自古有地下雪梨之誉，北方人视其为江南人参。菱角口感甜脆，营养丰富。它含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。它可用于烹饪和淀粉制备。荸荠所含的荸荠具有显著的抗菌功能，其质构热稳定性也是荸荠的显著特点，荸荠可以加工成罐头、马蹄蛋糕、荸荠饮料等产品。同时，加工过程中产生的荸荠皮渣含有丰富的纤维和色素，可进一步加工利用。
1，马蹄它性寒，味甘，食用寒性重，有清火利尿的功效。适量食用可去除体内燥热之气，对肺热咳嗽、上火便秘、上火长痘、扁桃体炎炎症、咽干等有较好的疗效。2.马蹄富含水分和适量的碳水化合物，主要是果糖、葡萄糖和淀粉。吃马蹄可以补充水分，其甜味物质可以促进口腔腺体分泌唾液，所以吃马蹄可以生津止渴。3、马蹄性寒，一般体质虚寒的人不建议食用，会加重体内虚寒的程度，导致体质虚弱，容易感冒，还会影响消化。腹泻的人如果再吃冷食马蹄，腹泻就会加重。
3、熟 马蹄的功效和作用是什么?1，马蹄中的含水量约为68.52%。秋天气候干燥，食用马蹄可缓解咽喉不适、口干、流鼻血、秋季干咳等症状。2.消食化积:马蹄可促进消化化积，偶尔一顿饭吃多了，肚子会有点胀，第二天就会有一些食物堆积，食欲不振。这时候可以用马蹄来刺激食欲，帮助消化，如果宝宝长期积热，也可以用马蹄帮助清热。《本冯静元》记载马蹄可“治腹热痰”，意为消除积热，饮痰，饮食禁忌健康宝宝可以适量食用马蹄一次两个，一周不超过三次，而且是熟食，不能生吃。但对于寒性水果，更要注意:如果宝宝平时消化能力较弱，吃多一点就会积食，这种积食往往属于脾胃无力运化而导致的脾虚积食，不适合风寒感冒马蹄消除积食。同理，马蹄有止咳的前提:马蹄止肺热咳嗽；气虚、疲劳引起的咳嗽不适宜。
