大家对苹果都很熟悉，知道苹果富含维生素,相信大家对香蕉都有一定的了解,早餐粥做法蔬菜虾粥食材:虾6个芹菜1个鲜菇1个西兰花1/4个姜1个小花瓣胡萝卜1/3个大米2把小米1个做法:1、把食材切好，香菇切片，姜和胡萝卜切成细丝，这样不喜欢这两样东西的人就感觉不到了。
苹果苹果是我们日常生活中经常遇到的一种水果。大家对苹果都很熟悉，知道苹果富含维生素。经常服用它们可以促进健康，提高身体抵抗力，减少患疾病的可能性。中医认为，吃水果有很好的补脾胃、养心、润肺和胃的作用。如果在冬季服用，对一些咳嗽、咽喉痛、便秘、烦躁有很好的治疗作用。香蕉是一年四季常见的水果。相信大家对香蕉都有一定的了解。香蕉富含蛋白质、糖、微量元素、维生素和纤维素。经常服用不仅能促进肠道消化功能，还能滋润皮肤，提高免疫力。而最新研究发现，多吃香蕉可以调节我们的情绪，让我们的脸上出现美丽的笑容。
2、早餐粥类大全及做法早餐粥做法蔬菜虾粥食材:虾6个芹菜1个鲜菇1个西兰花1/4个姜1个小花瓣胡萝卜1/3个大米2把小米1个做法:1、把食材切好，香菇切片，姜和胡萝卜切成细丝，这样不喜欢这两样东西的人就感觉不到了。芹菜切丁，西兰花用手掰成小花瓣，2、先将水加入砂锅的一半。十分钟后，加入蔬菜和虾，不时搅拌。
