吃法:在盘子里放一块炸牛排，根据做法选择相应的酱料和配菜,吃的时候煮一下，配牛排酱也不错,适合搭配的蔬菜牛排:●菠菜春季盛产的菠菜根又绿又嫩，眼睛多的上班族要趁机多吃,搭配牛排，味道鲜美,把酱料倒在牛排上，边上有对应的配菜,牛排of配菜什么英式牛排配炸洋葱片。
:青、白芦笋、菊苣茎、萝卜、莲藕、白萝卜、胡萝卜、红薯、菱角、竹笋、牛蒡、芋头、茭白、山药、菱角。:南瓜、黄瓜、黄瓜、苦瓜、秋葵、丝瓜、葫芦巴、佛手、冬瓜、茄子、甜椒。叶类:菠菜、芥菜、甜菜、野花、野西兰花、白菜、抱子甘蓝、生菜、菊花、甘蓝、紫甘蓝、大白菜、红薯叶、九层宝塔、油菜、清江菜、空心菜、芥蓝、芹菜、芹菜、豌豆苗、白菜、甘蓝、菠菜、白菜、甘蓝、白菜、甘蓝、甘蓝等。豆荚:豌豆片、芸豆、敏感豆、皇豆、毛豆、玉米笋......鲜花:金百合、野姜、菊花、玫瑰、桂花。野菜:龙须菜、龙葵、日本五加、车前草..............................................................................................................................................蘑菇:平菇、栝楼、平菇、香菇、黑木耳、黑木耳、桂花。
适合搭配的蔬菜牛排: ●菠菜春季盛产的菠菜根又绿又嫩，眼睛多的上班族要趁机多吃。因为菠菜富含对眼睛有益的叶黄素和玉米黄质，吃一碗热菠菜就能补足一天所需的叶黄素。●春笋味道清淡清新，营养丰富，具有滋阴补血、化痰消食、明目等功效。●蕨菜春蕨菜碧绿如水，色泽艳丽，肥美鲜香，清香爽口，营养丰富。搭配牛排，味道鲜美。●莴笋莴笋含有较高的营养成分，有助于促进肠道通畅，可适当降低心房压力。对部分高血压、心脏病患者极为有益。吃的时候煮一下，配牛排酱也不错。●豆芽从中医的角度来说，春天吃豆芽，可以帮助五脏从冬藏转移到春季，有利于疏通肝气，健脾和胃。豆芽拌牛排，也很简单，拿出来拌一下就行了。●荠菜还记得语文课本文章《挖荠菜》吗？朋友们一定很熟悉这个。中医认为，荠菜具有清热解毒、凉血健脾、利尿降压、益肝明目的功效。
3、 牛排77 配菜怎么做牛排of配菜什么英式牛排配炸洋葱片？法式牛排在煎好的牛排上放一片柠檬和一片大蒜黄油。与煮豆子和烤土豆一起食用，在煎胡椒牛排之前，在牛排的两面蘸上捣碎的胡椒。煎的时候上菜，烧奶油酱，其他食物可以配炸薯片、蔬菜沙拉煮青豌豆、水煮芦笋、水煮土豆炒豆角、干炸土豆片、水煮土豆，也可以浇上不同的酱料，使味道不同，如荷兰酱、博乐依酱等。吃法:在盘子里放一块炸牛排，根据做法选择相应的酱料和配菜，把酱料倒在牛排上，边上有对应的配菜。
