所以对于拉肚子，人们不要吃油腻的食物，这样只会加重腹泻,1.吃水果拉肚子可以吃一些水果进行辅助治疗，但不是所有的水果都可以吃,拉肚子可以吃苹果、石榴等,拉肚子不要吃富含纤维的蔬菜或水果:富含纤维和残渣的蔬菜也不利于人体消化，在拉肚子上要少吃,拉肚子不吃梨、西瓜、香蕉等,拉肚子吃什么。
1牛奶会刺激胃黏膜，健康人喝牛奶可能会导致腹泻。如果拉肚子的人再喝牛奶，无疑会让事情变得更糟，不利于身体恢复。所以，腹泻患者千万不要喝牛奶。2刺激性食物辣椒、芥末、胡椒、大蒜等辛辣食物刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或消化道炎症，不利于消化道功能的恢复。3高脂肪食物腹泻患者不能吃高脂肪食物，如花生等，容易刺激肠道，引起腹胀，加重病情。如果腹泻基本控制住了，就不容易马上吃这些食物了。你应该吃清淡、有营养、易消化的流质食物。4太油腻的食物太油腻的食物会增加肠胃的负担，还会因消化不良引起腹泻，这是典型的脂肪性腹泻。所以对于拉肚子，人们不要吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
拉肚子吃什么？1.吃水果拉肚子可以吃一些水果进行辅助治疗，但不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。拉肚子不吃梨、西瓜、香蕉等。将带芯的苹果切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟，待温热后即可食用。需要注意的是，吃熟苹果时，不宜加入蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。2.喝粥拉肚子可以喝加盐的米粥。建议不要放肉。粥还会加重肠胃的负担。腹痛排便后虽然疼痛减轻，但此时胃肠因炎症而出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，会加重病情。所以腹泻后两到三天内，饮食要清淡。不妨喝点米粥，加点盐。3、吃面食拉肚子需要吃一些容易消化的食物，面食是个不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子人来说，吃面条是个不错的选择。但是，对于拉肚子人来说，不要吃太油腻的面，会增加肠胃的负担。
3、腹泻不能吃什么拉肚子不要吃粗粮:红薯、玉米、高粱、小麦都属于粗粮。大多数粗粮是人体难以消化的，在拉肚子吃粗粮无疑会增加肠胃的负担，也达不到中和稀粪的目的。拉肚子不要吃富含纤维的蔬菜或水果:富含纤维和残渣的蔬菜也不利于人体消化，在拉肚子上要少吃，典型的蔬菜有竹笋、芹菜、菠菜、木耳、蘑菇、紫菜、南瓜等。拉肚子不要吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物是引起腹泻的原因之一，所以腹泻的时候当然不能吃，否则会加重症状的复发，类似的还有烧烤，香锅等等。拉肚子不要吃牛奶和海鲜:这两样东西确实是导致某些人腹泻的因素，这样的症状很可能是过敏性肠炎，要检查过敏原，比如牛奶或者海鲜。不吃或少吃引起过敏的食物，会减少过敏性肠炎引起的腹泻症状。
