2.凉拌山药切丝食材:山药500g、黑木耳10g、糖、香油、葱、姜、醋、盐,2.水锅中焯山药丝，然后取出，放凉沥干,将莲藕和山药去皮，然后斜着切片,扒鸡山药原料:乌鸡、淮山药、枸杞、生姜、米酒,山药炖排骨滋补益肾,stew山药Huai山药炖土鸡，能健脾胃，适合秋冬滋补养生。
stew山药Huai山药炖土鸡，能健脾胃，适合秋冬滋补养生。将淮山药切成段，用高压锅将黑胡椒鸡块压三完美，倒入淮。山药炖排骨滋补益肾。排骨用开水冲一下，然后放锅里煮20分钟。放入切好的怀山药，加入其他原料和调料，再用小火煮15分钟。扒鸡山药原料:乌鸡、淮山药、枸杞、生姜、米酒。做法:乌鸡洗净，剁成小块，枸杞用温水浸泡，去皮，洗净后切成滚刀块。将乌鸡块放入锅中，加入一定量的冷水，大火烧开，待血沫溶解后捞出黑椒鸡块，用开水将表面的白色泡沫清洗干净。给乌骨鸡倒开水，锅中重新装满水，放入乌骨鸡块、姜片、米酒，大火烧开，转小火煮40分钟。最后加入怀山药和枸杞，再炖10分钟，出锅前放盐调味。
1、山药莲藕桂花汤食材:山药200g、莲藕150g、桂花10g、冰糖50g、水1500ml。做法:1。将莲藕和山药去皮，然后斜着切片。2.将山药片、莲藕片、桂花、冰糖一起放入锅中，然后注入清水，用武火煮沸，再转为叙利亚，慢煮30分钟。2.凉拌山药切丝食材:山药500g、黑木耳10g、糖、香油、葱、姜、醋、盐。做法:1。先去皮洗净山药然后切成细丝，再用冷水洗五分钟；将黑木耳的毛洗净，然后切成细丝。2.水锅中焯山药丝，然后取出，放凉沥干。3.将葱、姜切丝，再与精盐、木耳丝拌成山药丝。4.将香油、醋、糖调成汁，然后浇在山药丝绸上，就可以吃了。
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