如果日常食用，可以选择高倍浓缩的小麦草汁粉或者小麦草麦绿素片，都保留了小麦草的生物活性小麦草都有哪些营养素,如果日常食用，可以选择高倍浓缩的小麦草汁粉或者小麦草麦绿素片，都保留了小麦草的生物活性小麦草水培种植教程,小麦草水培种植方法，可以参考下面几点。
小麦草水培种植方法，可以参考下面几点。1、浸种：取不超过3两（用手抓大约3把）小麦种子，放在瓶子里，用水清洗，加满水，浸泡8-10小时左右。夏天泡时间短（8小时内），冬天浸泡时间长一些，到种子吸饱水分泡软就好。2、催芽：把泡好的种子再清洗干净，取一个苗盘，铺上一层育苗纸，用水淋湿，把种子均匀撒上并且淋湿。催芽需要遮光，所以用苗盘或纸张盖上。催芽时也可以选择沃叶磷酸二氢钾哦。3、注意每天给苗盘淋水保湿。还要把其中坏了发霉的种子捡出来，否则会感染其它种子。4、等到嫩芽长出来将近1厘米，就可以把上盖着的纸张或其他遮挡物撤掉，让小麦草自由生长。注意每天淋水保湿，可能需要一天2-3次
小麦草中含有丰富的维生素和矿物质，如钾、钠、钙、镁、铁等30多种常量元素和微量元素，比如钾的含量是卷心菜的44倍；钙的含量比牛奶高出5倍。胡萝卜素的含量比胡萝卜还高出4.3倍，是菠菜的6.5倍，是西红柿的13倍，是生菜的26倍；是香蕉的26倍，是橙子的43倍；维生素C的含量比苹果高出60倍，维生素B1的含量是牛奶的30倍，是菠菜的10.7倍，维生素B2是菠菜的9.2倍，叶酸的含量是菠菜8倍，生菜的32倍，洋葱的64倍，橘子的16倍，香蕉的64倍。此外，小麦草还含有维生素B6、泛酸、烟酸、维生素E、维生素H（生物素）、胆碱、叶黄素等多种营养素。如果日常食用，可以选择高倍浓缩的小麦草汁粉或者小麦草麦绿素片，都保留了小麦草的生物活性
小麦草中含有丰富的维生素和矿物质，如钾、钠、钙、镁、铁等30多种常量元素和微量元素，比如钾的含量是卷心菜的44倍；钙的含量比牛奶高出5倍。胡萝卜素的含量比胡萝卜还高出4.3倍，是菠菜的6.5倍，是西红柿的13倍，是生菜的26倍；是香蕉的26倍，是橙子的43倍；维生素C的含量比苹果高出60倍，维生素B1的含量是牛奶的30倍，是菠菜的10.7倍，维生素B2是菠菜的9.2倍，叶酸的含量是菠菜8倍，生菜的32倍，洋葱的64倍，橘子的16倍，香蕉的64倍。此外，小麦草还含有维生素B6、泛酸、烟酸、维生素E、维生素H（生物素）、胆碱、叶黄素等多种营养素。如果日常食用，可以选择高倍浓缩的小麦草汁粉或者小麦草麦绿素片，都保留了小麦草的生物活性
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