先用磨，磨可以是机器磨，也可以是手工石磨把事先浸泡好的米加入一定量的辣椒和水一起磨成米浆（就和豆浆差不多）备用,荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌钙片可以和米羹一起蒸来吃吗,,钙片最好不要和米羹一起蒸来吃,望采纳怎样制作鱼米羹及具有什么样的功效,翡翠玉米羹的主料是鲈鱼400克,荠菜适量,我们管米粉汤叫米羹,我们管米粉汤叫米羹。
钙片最好不要和米羹一起蒸来吃。由于蒸的时间长，温度高，钙片内的元素可能会流失，达不到补钙的效果。服用钙片的正确时间是在餐后1～2小时。特别提醒服用钙片前后不要喝浓茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜。因为浓茶、咖啡、酒都会加速钙流失;而蔬菜中的大量草酸会与钙反应沉淀，生成草酸钙结晶，不仅不宜吸收，还容易形成结石
翡翠玉米羹的主料是鲈鱼400克,荠菜适量。调料是高汤,盐,味精,鸡精,水淀粉,葱油,色拉油各适量。第一步是鲈鱼取净肉，切米粒状，加盐、水淀粉、味精上浆，用油滑开；第二步是荠菜择洗，焯水挤干，剁成蓉；第三步是原料下锅，加其余调料烧开制羹。如果将鲈鱼粒和荠菜蓉待汤调味勾芡后再倒入，则成品更佳。荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌
3、千岛湖的米粉汤怎么做我是地道的千岛湖人。我们管米粉汤叫米羹，先用磨，磨可以是机器磨，也可以是手工石磨把事先浸泡好的米加入一定量的辣椒和水一起磨成米浆（就和豆浆差不多）备用。再把事先浸泡好的蕨菜干、豇豆干、四季豆干、青菜干，老豆腐也可以加入部分猪小肠切好，放入锅中煸炒出味，然后加入水炖切记不可太熟再加刚刚磨好的米浆（因先前加入了辣椒故呈红色），最后根据浓度加入适量的水炖好，哈哈，就这么简单。望采。
