（3）快熟时加盐，翻炒到红薯叶变熟即可红薯叶怎么炒好吃,用料主料红薯叶500克辅料油适量盐适量大蒜末适量炒红薯叶的做法1、将红薯茎秆表面的皮去掉，清洗干净,其实红薯叶有很多做法的，虾仁鸡汤煮红薯叶、红薯叶饼、红薯叶梗胡萝卜虾皮、红薯叶馒头、小炒红薯叶梗、凉拌红薯叶、蒜炒红薯叶、红薯叶鸡蛋汤等等，都很健康。
红薯杆叶的做法很多，而且营养价格很高的，个人建议蒜香红薯叶用如下做法，操作简单，而且不失原味，营养损失少，味道也很爽口，操作方法如下：材料红薯杆子，蒜瓣，盐，鸡精做法1.选取没有被虫子咬坏的，老杆丢弃，叶子连杆子不要摘断，将杆子的外皮剥去；2.洗干净滤水；3.锅里烧猪油，下拍扁的蒜瓣炸香；4.下红薯杆翻炒，撒盐和鸡精就OK了！其实红薯叶有很多做法的，虾仁鸡汤煮红薯叶、红薯叶饼、红薯叶梗胡萝卜虾皮、红薯叶馒头、小炒红薯叶梗、凉拌红薯叶、蒜炒红薯叶、红薯叶鸡蛋汤等等，都很健康
材料红薯叶，蒜头，盐，糖做法1、红薯叶摘下叶子，剥去梗子上表面的皮，将梗折成段；2、蒜头切成末；3、炒锅烧热，放植物油烧热后下蒜茸；4、下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒，加盐和少许糖调味；5、炒匀后至红薯叶出水变软即可，整个旺火煸炒过程大约1分钟左右
用料主料红薯叶500克辅料油适量盐适量大蒜末适量炒红薯叶的做法1、将红薯茎秆表面的皮去掉，清洗干净。去皮的样子，嫩滑了很多吧。2、锅里放少许油，烧至7成热后，将大蒜末倒进去，炒出香味。3、淋入少许水，撒入少许盐，炒青菜的时候，先放少许水，这个做法叫做油煮，这样做出来的青菜，溶在汤里的营养物质不会浪费。4、水开后，将红薯叶子倒入锅里，翻煮两三分钟，直到所有的叶片都变软5、煮菜的时间要短！熟了马上停火，避免维生素受热损失，尤其是红薯叶这类特别嫩的菜，只需要在汤里打一个滚就离火装盘了。所以我将盐放在了水里，就是为了节省时间，让蔬菜口感更好
4、炒红薯叶怎么做出来才好吃如下：（1）主料：红薯叶200g；辅料：蒜适量、盐适量、枸杞子适量。（2）红薯叶洗净，蒜切片，枸杞子用温水浸泡（3）锅烧热倒少许油，下蒜片（4）待蒜香飘出，倒入红薯叶（5）随后把泡软的枸杞子也倒入，（6）不断翻炒至红薯叶变软即关火，调入少许盐调味炒匀即可出锅。二、蒜蓉红薯叶材料：红薯叶，大蒜，油，盐，做法：（1）红薯叶洗净，择掉硬的梗;大蒜切碎。（2）热锅倒油，蒜末爆锅，待大蒜稍微飘出香味，放入红薯叶翻炒，（3）快熟时加盐，翻炒到红薯叶变熟即。
