头发为什么容易油，为什么有些人头发容易油

本文目录一览

1，为什么有些人头发容易油
2，为什么头发容易油性
3，为什么头发那么容易油呢

1，为什么有些人头发容易油

个人的发质问题，头发油主要是体内油脂分泌过多，头皮油脂分泌旺盛，建议饮食清淡，少吃辛辣和油腻少抽烟喝酒

气血太虚，缺锌

为什么有些人头发容易油

2，为什么头发容易油性

头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、洗头发2-3天为宜。洗发产品一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根。三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少。

熬夜和饮食不均衡也会引起头发油。

有时也可能是跟用的洗发水有关

为什么头发容易油性

3，为什么头发那么容易油呢

您好，头发掉落的原因很多：　　1、休息不好，生活不规律；　　2、护理头发不科学，如频繁的洗染、卷烫等等；　　3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。　　4、季节变换。以上四条都可能是造成掉发的原因，给你几个建议：　　1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。　　2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。　　3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。

这个是肝火旺的原因，可以每天用热水泡脚半小时，坚持一个月会有效果

这和饮食是拖不了关系的。你可以适当的调整自己的饮食，吃的不要过于油腻，每餐加点清淡一点的，时间长了你可以看效果是否显而易见。

头发油是由于肝火太旺的原因，可以在睡觉前用热水泡脚，泡半个小时，还有就是要注意日常生活习惯，不要吃油炸食品，注意按时睡觉。洗头时不要把护发素涂在头皮上，只打在发稍就可以了。睡觉前最好是把头发披着。

为什么头发那么容易油呢