先找找原因为什么心烦，然后不要将时间浪费在没用的烦恼中，多想想战胜烦恼的办法来,如果还是无法调整好自己的心态,这关键是就在于调整好自己的心态，不要庸人自扰，一切的烦恼终将消散，开开心心过好每一天才对,心里很烦躁怎么办,心里面很烦躁，一定是遇到什么不顺心的事暂时解决不了，让自己心烦意乱的,都可以让你忘却烦恼的心里好烦怎么办。
先找找原因为什么心烦，然后不要将时间浪费在没用的烦恼中，多想想战胜烦恼的办法来。烦恼使我们丧失了正确处理事情的时机，面对困惑，赢得找出正确解决问题的机会。向你信任的人讲出你的问题，朋友的理解和劝慰是非常有效的融化剂，培养对工作的兴趣，用忙碌来消除忧虑，不管昨天和明天有多么糟糕，过好今天是最最重要的，消极和不满对身体很不利，而且大部分的烦恼是你头脑中无端空想的产物，有了积极上进的思想，就会有无穷的力量战胜一切
他太自私了，我根本不知道他想什么，因为我没拿毕业证，所以呆在家没上班。他比我大一届，在国企上班。却每天说自己没钱。我自己买衣服买东西出去打车都没用他的钱。我真的不知道我要怎么理解他，他还总说我买衣服都是多贵的，他外套都没穿过这么贵的
3、心里很烦躁怎么办心里面很烦躁，一定是遇到什么不顺心的事暂时解决不了，让自己心烦意乱的。或者是觉得生活，工作方面不如意，其实烦恼天天有，不想自然无。我们每个人无时无刻都在经受着烦恼的困扰，但是为什么有的人看上去每天还是活的这么开心呢？这关键是就在于调整好自己的心态，不要庸人自扰，一切的烦恼终将消散，开开心心过好每一天才对，如果还是无法调整好自己的心态。可以做做其他的事情来分散精力，出去散步啊，看电影，听音乐呀，和朋友聊天啊！都可以让你忘却烦恼。
