她有一个优点上床就睡，可怜的我由于天气冷把儿子放在肚子上，两个晚上没有睡觉，实在太困了，晚上12点我想把儿子放在床上我睡一会，马上就哭，但是放在肚子上就不哭，我心疼儿子，没有人心疼我。这种方法和睡前看书不同，有一定的安闲慰解作用，过了两个小时实在太困了，我用奶瓶加一点糖充水让他喝了，放在床上不哭了，他真的是饿了。
1、睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
诚谢邀请。改变不正确作息规律很难，我们有很多人都是夜猫子，也包括我自己。这主要与环境有很大关系，没办法，有的时侯真是身不由已。我的作息时间就很没有规律，不过我有几种简便易行的方法，供大家分享。首先是，别放过认何一个犯困的机会，感觉有一丝困意，立刻放下手中的工作，想方设法找地方打个盹，这是一行之有效的方法。
再有就是听有声小说，千万别听音乐，听小说要听那己讲过多少遍的，腻烦的。在强迫耳朵的同时，就象在课堂上读书，能产生困意，这种方法和睡前看书不同，有一定的安闲慰解作用。第三睡眠环境不益太暗，要为自己盈造一个弱光环境，或者把手机图库设计成幻灯片，睡眠的时候，没必要强迫自己不想事，要转移自己的注意力，尽量消除兴奋点。
2、婴儿睡不好睡不踏实怎么办？
80年我儿子出生了，是一个冬天，生产非常顺利，妇产科主任是我朋友夫人，非常感谢她的帮助。八十年代医院和现在不能比，儿子中午出生，一个房间三个床，椅子都没有一个，特别是晚上冬天很冷，南方也没有暖气，而且特别糟糕的是走廊连椅子都没有一个。那一个晚上我从走廊这头走到那头，来回走了一个晚上，只有这样才能让身上暖和一点，
还好第二天医生让出院，打电话厂里派了一个汽车接回去，那时生一个孩子，农村的父母早准备了20只土鸡，100多个鸡蛋，40斤油挂面和5斤红糖。东西有了，父亲也回农村去了，我就杀鸡煨汤，服待儿子妈妈，她有一个优点上床就睡，可怜的我由于天气冷把儿子放在肚子上，两个晚上没有睡觉，实在太困了，晚上12点我想把儿子放在床上我睡一会，马上就哭，但是放在肚子上就不哭，我心疼儿子，没有人心疼我。
过了两个小时实在太困了，我用奶瓶加一点糖充水让他喝了，放在床上不哭了，他真的是饿了，天没亮我又起来了，先帮儿子换尿布，再把儿子屁股洗干净，换上干尿布，再杀鸡煨汤。然后拿着一盆尿布去开水房洗，师娘看到我用水搓带屎的布片，她告诉我用刷子刷，后来才知道省事多了，一个月子我累得腰酸背痛，儿子今年38岁了，孙子也有三岁了，他们生孩子请月嫂，住贵宾病房，带月子餐，不同的是儿子出生是免费，孙子出生在医院5天，两万伍仟元。
