学生营养早餐食谱设计的基本要求:(1)根据《中国学生每日膳食推荐膳食供给量表》的基本要求，一般早餐食谱中各种营养素的含量应占每日供给量的30%左右,但根据学生的生理活动和学习需要，午餐和晚餐中可能不足的能量、维生素B1等营养素的设计量可以提高到35%,小学生早餐食谱如下:早餐1:黑米糯米粥，苹果水，虾仁鸡蛋羹，白菜派，水煮蛋。
小学生早餐食谱如下:早餐1:黑米糯米粥，苹果水，虾仁鸡蛋羹，白菜派，水煮蛋。早餐 2:砂锅小米粥，即食鸡胸肉，蒸南瓜山药，蓝莓酱面包。早餐 3:西红柿鸡蛋热汤面，土豆鸡蛋饼，萝卜干。早餐 4:牛奶燕麦片，鸡蛋白菜肠粉，鸡肉吐司披萨。早餐 5:牛奶，紫薯煎蛋汉堡，馄饨。早餐 6:牛奶燕麦片，西葫芦炒鸡蛋，潼关小笼包，奥尔良烤翅。早餐 7:山药粥，吐司披萨，炒黄包菜
初学者的蛋饼:1。在两个碗里准备一个鸡蛋和一勺面粉。2.在面粉中加入适量的水或牛奶，先将面粉搅拌均匀。打碎鸡蛋。3.将蛋液倒入面粉中，然后继续搅拌均匀。4.开大火，小平底锅烧热，先加一点油，然后把鸡蛋和面粉倒入锅中。5.用小火将蛋糕两面煎至金黄色。6.饼干炸好后，放在盘子里，用少许番茄酱装饰。鸡蛋瘦肉粥:1。糯米洗净后，放入水中浸泡2小时以上。2.倒入浸泡过大米的水，重新加入清水，大火烧开后转小火，每隔两分钟用木铲搅拌一次，做成浓稠的米粥。3.皮蛋去皮，切成小方块，瘦肉切成小块，加入少许盐、生粉和酱油，拌匀。
3、 小学生吃早饭应该吃什么1。学生营养早餐食谱设计的基本要求:(1)根据《中国学生每日膳食推荐膳食供给量表》的基本要求，一般早餐食谱中各种营养素的含量应占每日供给量的30%左右，但根据学生的生理活动和学习需要，午餐和晚餐中可能不足的能量、维生素B1等营养素的设计量可以提高到35%。
